Muskelspenninger

[Gjest Henrik A]

Jeg er en mann på 30 år som i et par måneder har opplevd muskelspenninger/kramper for det meste i beina.

Disse kommer gjerne med nesten med en gang når jeg begynner å spasere, og stopper ganske fort, dersom

jeg stopper opp eller setter meg ned. Jeg merker ingen ømhet, stølhet eller stivhet i muskulaturen,

og venstre side er rammet endel mer enn høyre side. (Er venstrehendt) Har også tilsvarende problemer

like nedenfor albuen på innsiden av venstre arm dersom jeg bruker den endel, spesielt i forbindelse med

dataarbeid (bruker riktignok mus med høyre hånd)

I dag hadde jeg også en viss anspenthet i venstre del av ansiktet.

Det er ellers nevrologisk ingen ting påfallende - jeg har meget god balanse, ingen skjelvinger, rykninger eller nedsatt kraft,

men jeg har merket at huden over de områdene som rammes gjerne er merkbart kaldere enn områdene rundt, selv om jeg er et sted hvor det er varmt.

Jeg har prøvd å massere de aktuelle områdene uten at jeg synes det hjelper. (Er jo ikke støl)

Det blir også problemer med et område på låret, dersom jeg går med lommebok i venstre lomme, noe

jeg har gjort i mange år uten problemer. Smertene kjennes omtrent ut som at det "strammer" eller

"strekker" seg.

Tok en liten sykkeltur opp noen bakker forrige dagen, og Jeg har i et par måneder opplevd muskelspenninger/kramper for det meste i beina.

Disse kommer gjerne med nesten med en gang når jeg begynner å spasere, og stopper ganske fort, dersom

jeg stopper opp eller setter meg ned. Jeg merker ingen ømhet, stølhet eller stivhet i muskulaturen,

og venstre side er rammet endel mer enn høyre side. (Er venstrehendt) Har også tilsvarende problemer

like nedenfor albuen på innsiden av venstre arm dersom jeg bruker den endel, spesielt i forbindelse med

dataarbeid (bruker riktignok mus med høyre hånd) hadde i dag også en viss anspenthet i venstre del av ansiktet.

Det er ellers nevrologisk ingen ting påfallende - jeg har meget god balanse, ingen skjelvinger, rykninger eller nedsatt kraft,

men jeg har merket at huden over de områdene som rammes gjerne er merkbarr kaldere enn områdene rundt, selv om jeg er et sted hvor det er varmt.

Det blir også problemer med et område på låret, dersom jeg går med lommebok i venstre lomme, noe

jeg har gjort i mange år uten problemer. Smertene kjennes omtrent ut som at det "strammer" eller

"strekker" seg.

Tok en sykkeltur noen km opp noen krevende bakker og sånn forrige dagen, men ble overhodet ikke støl, og hadde ingen muskelspenninger hverken under eller etter turen. Dette ser altså ut til å komme for det meste når jeg går på beina.

Jeg trener ikke regulært, men sykler endel, selv om det har blitt lite sykling i høst pga alt regnet.

Har ellers normalt blodtrykk/vekt osv...

Kan det være at musklene får for lite oksygen fordi jeg av en eller annen grunn

er anspent?

Hva slags behandling anbefales?

[Gjest Henrik A]

Jeg er en mann på 30 år som i et par måneder har opplevd muskelspenninger/kramper for det meste i beina.

Disse kommer gjerne med nesten med en gang når jeg begynner å spasere, og stopper ganske fort, dersom

jeg stopper opp eller setter meg ned. Jeg merker ingen ømhet, stølhet eller stivhet i muskulaturen,

og venstre side er rammet endel mer enn høyre side. (Er venstrehendt) Har også tilsvarende problemer

like nedenfor albuen på innsiden av venstre arm dersom jeg bruker den endel, spesielt i forbindelse med

dataarbeid (bruker riktignok mus med høyre hånd)

I dag hadde jeg også en viss anspenthet i venstre del av ansiktet.

Det er ellers nevrologisk ingen ting påfallende - jeg har meget god balanse, ingen skjelvinger, rykninger eller nedsatt kraft,

men jeg har merket at huden over de områdene som rammes gjerne er merkbart kaldere enn områdene rundt, selv om jeg er et sted hvor det er varmt.

Jeg har prøvd å massere de aktuelle områdene uten at jeg synes det hjelper. (Er jo ikke støl)

Det blir også problemer med et område på låret, dersom jeg går med lommebok i venstre lomme, noe

jeg har gjort i mange år uten problemer. Smertene kjennes omtrent ut som at det "strammer" eller

"strekker" seg.

Tok en liten sykkeltur opp noen bakker forrige dagen, og Jeg har i et par måneder opplevd muskelspenninger/kramper for det meste i beina.

Disse kommer gjerne med nesten med en gang når jeg begynner å spasere, og stopper ganske fort, dersom

jeg stopper opp eller setter meg ned. Jeg merker ingen ømhet, stølhet eller stivhet i muskulaturen,

og venstre side er rammet endel mer enn høyre side. (Er venstrehendt) Har også tilsvarende problemer

like nedenfor albuen på innsiden av venstre arm dersom jeg bruker den endel, spesielt i forbindelse med

dataarbeid (bruker riktignok mus med høyre hånd) hadde i dag også en viss anspenthet i venstre del av ansiktet.

Det er ellers nevrologisk ingen ting påfallende - jeg har meget god balanse, ingen skjelvinger, rykninger eller nedsatt kraft,

men jeg har merket at huden over de områdene som rammes gjerne er merkbarr kaldere enn områdene rundt, selv om jeg er et sted hvor det er varmt.

Det blir også problemer med et område på låret, dersom jeg går med lommebok i venstre lomme, noe

jeg har gjort i mange år uten problemer. Smertene kjennes omtrent ut som at det "strammer" eller

"strekker" seg.

Tok en sykkeltur noen km opp noen krevende bakker og sånn forrige dagen, men ble overhodet ikke støl, og hadde ingen muskelspenninger hverken under eller etter turen. Dette ser altså ut til å komme for det meste når jeg går på beina.

Jeg trener ikke regulært, men sykler endel, selv om det har blitt lite sykling i høst pga alt regnet.

Har ellers normalt blodtrykk/vekt osv...

Kan det være at musklene får for lite oksygen fordi jeg av en eller annen grunn

er anspent?

Hva slags behandling anbefales?

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Henrik A

Dine spenninger og tildels smerter i muskulaturen virker noe uvanlig. I stedetfor å prøve å teorisere om årsaksammenhenger etc., vil jeg råde deg til en noe grundigere legeundersøkelse i første omgang.

Men hvis du kan gjøre fysiske aktiviteter uten ubehag, f. eks. sykling, fortsett med det.

Det er en god regel at man ikke skal provosere de vonde områdene.

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Henrik A

Dine spenninger og tildels smerter i muskulaturen virker noe uvanlig. I stedetfor å prøve å teorisere om årsaksammenhenger etc., vil jeg råde deg til en noe grundigere legeundersøkelse i første omgang.

Men hvis du kan gjøre fysiske aktiviteter uten ubehag, f. eks. sykling, fortsett med det.

Det er en god regel at man ikke skal provosere de vonde områdene.