Orthorexia nervosa

[Soria]

Jeg hadde spiseproblemer tidligere som jeg trodde jeg var ferdig med, men i det siste har jeg fått en mistanke om at problemene bare har skiftet litt retning. I dag leser jeg om en ny spiseforstyrrelse som heter Orthorexia nervosa. Fiksering på sunn og ren mat.

Før sultet jeg meg i perioder, og overspiste i andre. Etter å ha lagt på meg endel kilo av medisiner skiftet jeg kosthold og stabiliserte vekten. Så langt er det greit. Problemet er at jeg er opphengt i sunn kost. Jeg spiser sunt og selv om jeg tillater meg små utskeielser har jeg alltid dårlig samvittighet for det. Er frustrert over alt jeg ikke kan spise og det at jeg ikke går ned i vekt når jeg spiser så sunt. Jeg er redd for å spise for lite, men synes alltid jeg spiser for mye. Jeg spiser såpass lite at det er ikke mer å kutte ned på, men vekta går ikke ned og magen blir ikke mindre. Jeg sliter, men samtidig kan jeg ikke ta dette opp med de i hjelpeapparatet for jeg kan ikke la være å spise sånn selv om jeg skulle ønske at jeg kunne spise alt jeg ville. Men da ville jeg legge på meg, og det er helt uaktuelt.

Jeg prater også mye om kosthold og sunn mat selv om jeg har klart å begrense meg litt etterhvert.

[Zelig]

Vet ikke hvilken "type" orthorexia nervosa du har, men denne siden hjalp meg da jeg var litt ute og kjøre med å kun spise frukt og rå grønnsaker:

http://www.beyondveg.com/billings-t/ideal-real/idealism-realism-1a.shtml

Her kan det også være noe:

http://www.beyondveg.com/bratman-s/hfj/hf-junkie-1a.shtml

Mer her:

http://www.beyondveg.com/cat/psych/index.shtml

Men uansett, dette er en spiseforstyrrelse, og skal du komme deg ut av det må du nok åpne deg for en behandler. Man blir ikke overvektig av et normalt kosthold med normal aktivitet. Ikke du heller!

[Soria]

Vet ikke hvilken "type" orthorexia nervosa du har, men denne siden hjalp meg da jeg var litt ute og kjøre med å kun spise frukt og rå grønnsaker:

http://www.beyondveg.com/billings-t/ideal-real/idealism-realism-1a.shtml

Her kan det også være noe:

http://www.beyondveg.com/bratman-s/hfj/hf-junkie-1a.shtml

Mer her:

http://www.beyondveg.com/cat/psych/index.shtml

Men uansett, dette er en spiseforstyrrelse, og skal du komme deg ut av det må du nok åpne deg for en behandler. Man blir ikke overvektig av et normalt kosthold med normal aktivitet. Ikke du heller!

Takk skal du ha. Jeg har lagret sidene og skal lese dem senere.