Melatonin

[victorya]

Fikk ovennevnte av legen min pga søvnforrstyrelse.

Har dette stoffet noen bivirkninger?

[victorya]

Fikk ovennevnte av legen min pga søvnforrstyrelse.

Har dette stoffet noen bivirkninger?

[Gjest (Anonymous)]

Har selv prøvd å funnet ut om bivirkninger, men har ikke funnet mye om negative bivirkninger heller det motsatte. Tror en bivirkning er at en kan bli trøtt langt utover formiddagen og ikke våkner ordentlig.

Mener å ha hørt at melatonin produseres av hjernen for holde styr på døgnrytmen. Folk som reiser over flere tidssoner og blir såkalt døgnville, tar ofte melatonin for å få på plass døgnrytmen raskt. F.eks. idrettsutøvere. Hjernen produserer mere melatonin om vinteren når det er mørkt og mindre om sommeren. Tror dette er grunnen til at en sover mindre om sommeren, hvis en ikke tar ekstra melatonin da.

Sikkert none leger som kan avkrefte, bekrefte dette. Ta det med en stor klype salt. :-)

[Gjest (Anonymous)]

Har selv prøvd å funnet ut om bivirkninger, men har ikke funnet mye om negative bivirkninger heller det motsatte. Tror en bivirkning er at en kan bli trøtt langt utover formiddagen og ikke våkner ordentlig.

Mener å ha hørt at melatonin produseres av hjernen for holde styr på døgnrytmen. Folk som reiser over flere tidssoner og blir såkalt døgnville, tar ofte melatonin for å få på plass døgnrytmen raskt. F.eks. idrettsutøvere. Hjernen produserer mere melatonin om vinteren når det er mørkt og mindre om sommeren. Tror dette er grunnen til at en sover mindre om sommeren, hvis en ikke tar ekstra melatonin da.

Sikkert none leger som kan avkrefte, bekrefte dette. Ta det med en stor klype salt. :-)

[Knut-Erik Ånensen, Allmennlege]

Til victorya

Meg bekjent har dette lite bivirkninger gitt i adekvate doser. Endel bruker dette stoffet bl.a. ved lengre flyreiser og jetlag.