Friskere av å ha det travelt! Rart? NHD

[Gjest Little Madam]

Jeg blir rett og slett friskere av å ha det travelt...!

Er det merkelig?

Før satt jeg vanvittig mye aleina, tenkte og grublet.. Og var svært deprimert og full av angst.. Ingen venner, ikke mye til liv.. Innleggelser og medisiner i fleng..

I dag har jeg to småbarn ( en av dem nyfødt :-) )

Jeg har ikke tid til å engste og gruble så mye!! Jeg MÅ leve og prøve å gjøre det aller beste av dagene for mine barn, meg og min mann!

Jeg må se folk i øynene, være sammen med andre mennesker.. Kaste meg uti ting..!

Ikke misforstå meg.., mener ikke at folk skal skaffe barn for å bli i bedre helse! Dette er bare noen personlige erfaringer fra _mitt_ liv..!

Jeg har ukentlig gått i behandling til psykiater over flere år.. Og gjør det fremdeles.

Men er selv noe forundre over hvor mye bedre jeg fungerer med en hektisk hverdag som gjør at jeg ikke har "tid til alle katastrofe tankene i hodet mitt..!"

[soleil]

Gratulerer med den lille!

Kanskje er det noe i at "leddiggang er roten til alt ondt"?

God sommer, videre!

[Gjest Du har vært flink]

Tror du har helt rett i at et visst akrivitetsnivå er påkrevd for å holde humøret noenlunde oppe.

Har en jobb eller går på skole feks, så er det jo umulig å isolere seg.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Nei, det er ikke det minste rart. Det å måtte rette oppmerksomheten ut på noe annet enn seg selv, evt tenkte farer og merkelige kroppsopplevelser, vil være en sikker måte å bli bedre på.

[Gjest piriom]

Syns ikke det er noe rart at det er sånn.

Jeg har syk mann og psyk datter, og begge gjør tilværelsen min dramatisk med jevne mellomrom!!!

Jeg har en krevende og interessant jobb, også, og den er blitt mitt "friminutt". På jobb glemmer jeg rett og slett både mann og datter. Jeg slapper av fra problemene hjemme, og får overskudd til å takle dem.

Uten jobben hadde jeg hatt tid til å gruble, spekulere og ta sorgene på forskudd. Nå tar jeg dem etter hvert som de dukker opp.

Så det å ha det travelt (positivt stress), og ikke ha "tid til å kjenne etter", kan utvilsomt være bra for psyken.

[Gjest slitern]

Gratulerer med den lille!

Kanskje er det noe i at "leddiggang er roten til alt ondt"?

God sommer, videre!

Det sa psykologen min.