Amming & Folinsyre

[svalen]

Kan jeg ta folin/folat tabletter mens jeg ammer ?

[Gjest marb]

På glasset som folinsyretablettene ligger i står det at man kan det

[Gro Nylander, overlege]

Ja, du kan amme mens du tar folinsyre - folat - i de dosene som vanligvis anbefales til gravide. Folinsyre er et B-vitamin som som også er viktig for brystbarnet. Også når mor selv er i underskudd sørger kroppen for at det blir nok i melken. Dersom du ikke er gravid trenger du ikke å ta det. Vær omhyggelig med kosten så du får i deg nok grønt og grovt. Vennlig hilsen GN