problemer med mage

[perma]

Hei!

Jeg har endel problemer med magen min. Har vanskelig for å få gått på do,må presse mye og har luft i magen.Er ikke helt sikker på om jeg er på rett forum,men jeg får prøve.

Grunnen til at jeg skriver er julen som kommer..Er blitt invitert til min samboers familie og jeg vet ikke om jeg skal reise fordi jeg har det problemet med å få gått på do. Klarer ikke å slappe av når jeg er på besøk, er veldig anspent og nervøs, og magen slutter på en måte å fungere. Merker at jeg holder litt igjen for ikke å lage lyd når jeg har luft i magen. Lurer litt på hva jeg kan gjøre for å slappe litt av og ikke tenke så mye på at jeg må gå på do (føler meg ikke særlig bra i magen visst jeg ikke får ut tilstrekkelig luft og gått på do to ganger om dagen).Dette er et veldig stort problem for meg i og med at det ender med at jeg ikke er så mye på besøk hos folk, og ivertfall ikke overnatter.