Anstrengelses-astma?

[chirmo]

Opplevde etter å ha trent hardt for første gang på lenge (er utrent) å få tett bryst, pipende pust og mye hoste 5-10 minutter etter trening. (Kjente ikke dette under treningen) Dette varte ca. 8-9 timer. Opplevde det meget tungt å puste, både inn og ut. Våknet flere ganger om natten av tung pust og piping i brystet. Er frisk ellers, ikke forkjølet. Har mor, onkel og fetter med mye astmaplager. Har selv pollenallergi, men har ikke opplevd astma i pollensesong tidligere. Kan den plutselige harde treningen utløst astma? Bør jeg prøve å trene noen ganger til før jeg ev. går til lege? Er litt redd for å utløse det igjen.

Er kvinne i starten av 30 årene.

[Gjest Ragnhild Halvorsen, Lege Spesialist i Immunologi]

Kjære chirmo

Det typiske ved anstrengelsesastma (i motsetning til vanlig slitenhet ved trening) er at plagene dukker opp etter en kraftig anstrengelse. Hvis det ikke gis medisin kan tettheten og pustebesværet vedvare i mange timer. Hos allergikere kan astma opptre ganske plutselig ved anstrengelser og det er nokså typisk at det kommer ved hardtrening uten langvarig oppvarming. Det at man har anstrengelsesutløst astma bør ikke avholde en fra fysisk aktivitet og trening - det finnes veldig gode medisiner som gjør at man kan trene uten å få astma.

Du bør absolutt gå til legen din før du kaster deg ut i nye kraftige treningsøkter. Anstrengelsesastma kan ellers til en viss grad unngås hvis en bruker lang tid (mye lenger enn vanlig) på å varme opp før hard trening.

Det at du opplevde et anfall med anstrengelsesastma behøver ikke å bety at du har utløst en astmasykdom med treningen. Sannsynligvis har astmaen "ligget på lur" lenge for så å dukke opp i forbindelse med en hard treningsøkt.