Urinlekkasje 8 mnd etter fødsel

[Gjest soto]

Jeg fødte for 8 mnd siden. Hver dag etter fødselen har jeg gjort knipeøvelser. 3 runder per dag (morgen, ettermiddag, kveld). På en runde kniper jeg 20 sekunder, 30 sekunder pause, kniper 20 sekunder osv. 10 ganger. Det blir altså 30 knip per dag. Gikk til fysioterapeut etter fødselen så jeg kan ikke tro at jeg kniper feil. Dessuten er det bare i en spesiell situasjon jeg lekker og det er etter at jeg har tisset. Tisser, tørker meg, kniper godt sammen når jeg reiser meg opp. Men i minuttene etter det er det ekstremt ofte at det kommer litt urin, en dråpe eller to. Ikke mye. Men det er allikvel plagsomt. Lekker aldri ellers (ikke ved hopp, nys, hoste, latter eller andre risikoaktiviteter...).

Er det noen som har råd eller lignende erfaring?

[Gjest slapp av]

Du må ikke ha det så travelt. Bli ferdig, tørk deg, sitt litt til så kommer nok den siste skvetten også

[Gjest soto]

Du må ikke ha det så travelt. Bli ferdig, tørk deg, sitt litt til så kommer nok den siste skvetten også

Jeg har det ikke travelt. Tar meg alltid god tid og venter til det absolutt ikke kommer mer. Så tørker jeg meg, kniper jeg og reiser meg opp.

[Gjest slapp av]

Jeg har det ikke travelt. Tar meg alltid god tid og venter til det absolutt ikke kommer mer. Så tørker jeg meg, kniper jeg og reiser meg opp.

Sitt litt etter du har tørket deg. Det kan skje en refleks etter du har tørket deg. Trykk eventuelt blæra nedover så du får ut siste rest.

[Gjest soto]

Sitt litt etter du har tørket deg. Det kan skje en refleks etter du har tørket deg. Trykk eventuelt blæra nedover så du får ut siste rest.

Trykke med hånden eller inni meg (hvis du skjønner hva jeg mener...)?

[Gjest slapp av]

Trykke med hånden eller inni meg (hvis du skjønner hva jeg mener...)?

Trykke med hånden på oversiden av venusberget. Vær forsiktig så urinen ikke forsvinner gal vei og opp i nyrene.

[Gjest soto]

Trykke med hånden på oversiden av venusberget. Vær forsiktig så urinen ikke forsvinner gal vei og opp i nyrene.

Tusen takk. Skal prøve det.