Konstant trist: Flykte? Jernmangel??

[Gjest Hva Er Vitsen]

Jeg er konstant trist, jeg kjeder meg, er urolig og ukonsentrert, vil ikke være med på sosiale aktiviteter, tenker VELDIG mye, er slapp og sløv, føler meg verdiløs, trives ikke, synes rett og slett at livet er kjempetrist og håpløst. Jeg er student, og føler at uansett hva jeg studerer så har det ingen verdi: Vi skal jo dø likevel! Jeg har slitt lenge med dødsangst (men har aldri opplevd å miste noen av mine nærmeste), og den er fremdeles der. Alle verdens jobber høres kjedelige ut, eller uoppnåelige! Hva gjør man i en slik situasjon (jeg har lang erfaring med å være deprimert)?? Kan dette komme av jernmangel? Er det lurt å forandre omgivelser (jeg er ikke av den typen som kan reise alene til et sted langt borte)?? Jeg beklager at teksten min er så usammenhengende.

[thermos]

Skjønner godt hva du mener... Føler det slik jeg også. Jeg er også bare slapp og sløv og gidder ikke en dritt... Kjeder meg mye....

[cathlin]

Hei. Hvis du har jernmangel er det vanlig å føle seg slapp og trøtt. Det kan du finne ut ved å gå til legen og ta en blodprøve. Men det kan like gjerne komme av depresjonen. Følelsene av tristhet og håpløshet. Hvis det er noen trøst så vet jeg hvordan du har det, og det er mange som tenker det samme som deg. Har du lyst til å prøve å få det bedre? Kanskje du trenger en profesjonell hjelper som kan høre på deg og hjelpe deg med å finne ut hvorfor du tenker som du gjør? For jeg tror at alle mennesker er verdifulle, det er en mening med livet, og alle har forskjellige evner og egenskaper. Man må bare finne ut hvem man er først. Men av og til dukker det opp tanker som skygger for den man egentlig er, på en måte, og av og til tar de helt overhånd slik at man mister helt troen på seg selv. Og plutselig tror man at det alltid har vært slik, og at det ikke går an å forandre. Det er ikke riktig. Det aller meste har en grunn. Kanskje du trenger hjelp for å finne den? Hvis du er student er det muligens en psykologtjeneste tilknyttet skolen? Jeg ville prøve å ta kontakt der. Hvis ikke må du til fastlege for å få henvisning videre til psykolog eller psykiater. Jeg er sikker på at du har noe som er helt unikt for deg, selv om du ikke tror det akkurat nå. Det hjelper ikke å flykte fra problemene heller, selv om det virker fristende. De kommer vanligvis snikende tilbake i en eller annen form. Hvis du ikke har det bra., si i fra til noen. Hvis du synes det er vanskelig å snakke, så skriv. Det er sant at det hjelper å skrive.

[willow]

Skjønner godt hva du mener... Føler det slik jeg også. Jeg er også bare slapp og sløv og gidder ikke en dritt... Kjeder meg mye....

ditto. jeg lurer på om testerom (om det er slik det skrives) har noe å gjøre med dette også. siden de skriver at for lite av det også resulterer i depresjon, samt liten sexlyst, dårlig hukommelse....etc

[cathlin]

Hvordan går det?

[Gjest Hva Er Vitsen]

Hvordan går det?

Bedre enn i går i hvertfall.. Men...