3T treningssenter -

[Gjest soon-pregnant]

Hei

Jeg blir mest sannsynlig gravid snart... og jeg har for ikke lenge siden meldt meg inn på ett år å treneå 3T. Men føler ikke for å trene når jeg blir gravid, drive å hoppe og sprette da... Er det noen som vet om man kan "fryse" medlemsskapet til neste år eller noe sånt?

[damedame]

Mener det kun er 2 mndr hos 3T.

Ring og hør, er mitt tips.

[Goliath]

Det er på ingen måte noen ulempe å trene når du er gravid.

Desverre er det alt for mange som bruker det som en unnskyldning for ikke å trene.....

[Gjest soon-pregnant]

Mener det kun er 2 mndr hos 3T.

Ring og hør, er mitt tips.

Men det kan da vle ikke være braå hoppe og sprette og pumpe jern med body pump da, vel?

[damedame]

Men det kan da vle ikke være braå hoppe og sprette og pumpe jern med body pump da, vel?

Du kan trene, men må være forsiktig. Der er muligens egne timer for gravide? Har de ikke noe opplegg i Pirbadet for gravide?

Hør med dem i resepsjonen. Du kan nok få laget et program som er tilpasset deg.

[Gjest soon-pregnant]

Du kan trene, men må være forsiktig. Der er muligens egne timer for gravide? Har de ikke noe opplegg i Pirbadet for gravide?

Hør med dem i resepsjonen. Du kan nok få laget et program som er tilpasset deg.

Nei, det såtr ikke noe på programmet om trening for gravide... Jeg vil jo ikke skade ungen... Så derfor er jeg redd for å trene. Ikke vert gravid før...

[damedame]

Nei, det såtr ikke noe på programmet om trening for gravide... Jeg vil jo ikke skade ungen... Så derfor er jeg redd for å trene. Ikke vert gravid før...

Har hørt om dem som trener frem (aerobic) til fødselen omtrent. De er imidlertid meget godt trent og kan mye om teknikk osv.

Foreslår igjen at du tar kontakt med personalet på 3T - de kan helt sikkert lage et treningsprogram som er tilpasset deg og tilstanden din.

[damedame]

Har hørt om dem som trener frem (aerobic) til fødselen omtrent. De er imidlertid meget godt trent og kan mye om teknikk osv.

Foreslår igjen at du tar kontakt med personalet på 3T - de kan helt sikkert lage et treningsprogram som er tilpasset deg og tilstanden din.

Stokka visst om på et par ord i innlegget over. Hold tunga rett i munnen

[hulda]

Hei,

Trening under svangerskapet er kjempebra.

Men ikke hard trening.

Jeg trente som vanlig (step) til jeg var ca 6 mnd på vei,etter det svømte jeg 2-3 dager i uka ca 1 og1/2 time i gangen.

Det var virkelig behagelig.

Det savnet jeg etter jeg hadde fått.

Jeg fikk fryst medlemsskapet mitt i 3 mnd, spør legen om attest som du tar med.