NHD-Depresjonen er verre om morgenen

[Cilien]

Jeg har gått på 50 mg Cipramil i 7 mnd nå. Har vært mye bedre, men med en gang jeg ikke har noe fast å stå opp til (studiene er nå over), går det nedover igjen. Dette henger sammen med at depresjonen er verst om morgenene, bare jeg kommer meg opp går det bedre. Kommer jeg meg ikke opp, blir det verre og verre. Og til slutt da, klarer jeg bare ikke å stå opp i det hele tatt.

Er dette vanlig?

Er medisinen riktig?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Dette er helt vanlig. Depresjoner er vanligvis værst om morgenen.

Søvn er kun bra inntil en har fått nok søvn. Videre søvn gir ytterligere depresjon. Derfor er det særdeles viktig at deprimerte kommer seg opp tidlig om morgenen og ikke blir liggende i sengen.

Cipramil er en utmerket medisin. Neste gang du skal fornye resepten, kan du be om den forbedrede utgaven som heter Cipralex.

[Dory]

Hei!

Sånn har jeg også det... Vil lissom ikke stå opp, er så deppa. Men vet at dersom jeg klarer å hale meg ut blir alt bedre. Men når man er deppa føles det deilig å ligge også. Vanskelig grier.

Men prøver å komme meg opp og gjøre noe koselig. For da blir det bedre:)

[Kizza1365380506]

Hei!

Sånn har jeg også det... Vil lissom ikke stå opp, er så deppa. Men vet at dersom jeg klarer å hale meg ut blir alt bedre. Men når man er deppa føles det deilig å ligge også. Vanskelig grier.

Men prøver å komme meg opp og gjøre noe koselig. For da blir det bedre:)

Det hjelper alltid å ha noe å glede seg til. Jeg pleide å glede meg til å gå på jobb, men det kunne jo ikke vare i lengden. Nå er det ikke fullt så gøy lenger. Akk ja. Får finne en bedre grunn. En hobby kanskje.

Mvh

[Gjest eval]

Jeg har lest i boka "Lykketyvene" det samme som NHD skriver: er det en vanlig depresjon, blir man bedre hvis man først kommer opp. I så fall kan man kanskje tenke ut morsomme ting man kan spare til morgenen? Lese avisa i sofaen, ikke i senga osv, gi seg selv en eller annen premie hvis man også orker å kle seg først osv, ha noen å ringe og skravle med osv osv

Men er man utbrent, overanstrengt e.l. blir man bare mer sliten av å presse seg opp, er min erfaring. Noen ganger er det vanskelig å skjønne hvilken av disse to det gjelder, synes jeg.

[pip]

Jeg har lest i boka "Lykketyvene" det samme som NHD skriver: er det en vanlig depresjon, blir man bedre hvis man først kommer opp. I så fall kan man kanskje tenke ut morsomme ting man kan spare til morgenen? Lese avisa i sofaen, ikke i senga osv, gi seg selv en eller annen premie hvis man også orker å kle seg først osv, ha noen å ringe og skravle med osv osv

Men er man utbrent, overanstrengt e.l. blir man bare mer sliten av å presse seg opp, er min erfaring. Noen ganger er det vanskelig å skjønne hvilken av disse to det gjelder, synes jeg.

Det der var en veldig interesant observasjon.