Gå til innhold

Angst og depresjon


Anbefalte innlegg

jeg er en person som har slitt med sosial angst, depresjon og avhengighet siden jeg var barn.

Dette hemmer livet mitt i stor grad og fratar meg alminnelige og gode funksjonsmuligheter i samfunnslivet. I tillegg er selvbildet meget svakt. Hva kan jeg gjøre for å bedre min situasjon.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/128050-angst-og-depresjon/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Finn deg en venn som du kan stole på eller kjæreste som skjønner deg. Psykologer kan være bra for å komme på rett kjøl, men ikke alltid.

Du blir aldri kvitt problemene, men du må lære å leve med de.

Takker for svaret. Jeg har en kjæreste, men ønsker ikke å belaste henne med alle mine problemer. Henne prøver jeg å gi det beste jeg kan. Nye venner er ikke lett å få når du har depresjon og sosial angst. folk har ofte nok med sine egne problemer. Det ligger nok mye sannhet i at man må lære seg til å leve med problemene. Det kan være en meget lang og møysommelig prosess. Det hjelper selvfølgelig å snakke med noen om vanskelighetene, men det er bare jeg selv som kan finne løsningene.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/128050-angst-og-depresjon/#findComment-779942
Del på andre sider

Takker for svaret. Jeg har en kjæreste, men ønsker ikke å belaste henne med alle mine problemer. Henne prøver jeg å gi det beste jeg kan. Nye venner er ikke lett å få når du har depresjon og sosial angst. folk har ofte nok med sine egne problemer. Det ligger nok mye sannhet i at man må lære seg til å leve med problemene. Det kan være en meget lang og møysommelig prosess. Det hjelper selvfølgelig å snakke med noen om vanskelighetene, men det er bare jeg selv som kan finne løsningene.

Forstår at dette er vanskelig for deg! Og at du ikke øsnker å belaste kjærsten din med for mye! Vet du om det finnes noen tilbud til folk somsliter psykisk nærheten der du bor? Et aktivitetshus, kafe, hobbygruppe, turgruppe MM. psykiatrisk sykepleier f.eks. alle kommuner skal ha ansatt psyk.spl.i oslo f.eks. har alle bydeler egne nettsider,hvor detstår hva slags tilbud de har til befolkningen. Sjekk det, og se om det kunne være noe som kunne fungere for deg.! Husk at de som bruker disse tilbudene , sliter med noe , som deg. Du er ikke alene, men treffer du likesinnede, så kan dere bli sterkere sammen! Ønsker deg lykke til! IKKE GI OPP! Dette skal du klare!! Tenk dette inni deg hverdag! Klem

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/128050-angst-og-depresjon/#findComment-780169
Del på andre sider

Forstår at dette er vanskelig for deg! Og at du ikke øsnker å belaste kjærsten din med for mye! Vet du om det finnes noen tilbud til folk somsliter psykisk nærheten der du bor? Et aktivitetshus, kafe, hobbygruppe, turgruppe MM. psykiatrisk sykepleier f.eks. alle kommuner skal ha ansatt psyk.spl.i oslo f.eks. har alle bydeler egne nettsider,hvor detstår hva slags tilbud de har til befolkningen. Sjekk det, og se om det kunne være noe som kunne fungere for deg.! Husk at de som bruker disse tilbudene , sliter med noe , som deg. Du er ikke alene, men treffer du likesinnede, så kan dere bli sterkere sammen! Ønsker deg lykke til! IKKE GI OPP! Dette skal du klare!! Tenk dette inni deg hverdag! Klem

Breed.

Takk for dine råd. jeg gir ikke opp. Jeg vil undersøke hvilke muligheter som passer for meg. Hvilke tilbud jeg kan bruke som gir mening i min situasjon. Jeg må ta et skritt av gangen, og gradvis bevege meg inn i det sosiale liv jeg ønsker meg. For øyeblikket håper jeg at å gå til psykolog skal kunne hjelpe meg i gang.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/128050-angst-og-depresjon/#findComment-780341
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...