Alternativ behandling mot søtsug

[tjohei]

Er veldig plaget med søtsug. Noen som har prøvd alternativ behandling mot det som har virket?

[soleil]

Er det ikke krom som skal hjelpe mot det?

Ellers hjelper mat med et stoff som finnes i Cottage cheece. Er ikke sikker på hva det er. Tror det også fins i mandler.

Spiser man regelmessig og ofte så får man mindre søtsug.

*gomser sjokolade*

[Gjest]

Krom-tabletter eller frukt (inneholder jo fruktose som demper søtsug)

[Gjest Sjokolade mmmmmm]

Kan du ikke prøve litt alternativ snacks?

Cattage cheese med syltetøy, fruktcoctail, dip av naturelle sammen med grønnsaker etc...

[Gjest søt og god]

Tja, en alternativ løsning er kanskje å spise noe søtt..masse sjokolade til du blir kvalm. DA forsvinner søtsuget...for en stund iallefall.

[Dorthe]

Det eneste som hjelper for meg er en dobbel Japp. Da blir jeg kvalm etterpå (

[Gjest en i samme båt]

Jeg har det som deg, men har klart å kurere meg selv i noen lange perioder (skal begynne igjen nå).

Løsningen er å klare å holde seg uten sukker/søtt i et par uker - da forsvinner søthungeren. (selv om det er tøft mens det står på). Man blir nemlig kjemisk avhengig av søtt på liknende måte som med sigaretter - men når man først klarer å venne seg av med det, vil søthungeren minske betraktelig.

Spis masse frukt og grønnsaker i steden, prøv deg fram med nye ting. F.eks. avocado med cottage cheese erutrolig godt, likeens selvblandet fruktsalat m.cottage cheese, solsikkefrø blandet med rosiner (som kinosnacks).

Ha alltid frisk frukt og selleri/skrelte gulrøtter stående framme. Og fjern absolutt alt godteri/brus osv fra huset!

Det kan være tøft i begynnelsen. Så belønn deg selv ofte, feks kjøp en cd til deg selv hver uke du har klart å ikke spise godteri...

Krom bør du også ta, det er det klassiske naturpreparatet for å minske søthunger. Men det må tas noen uker før det virker.

Jeg vet at dette hjelper, for jeg har som sagt klart det før. Dessverre fikk jeg et tilbakefall etter en kjærlighetssorg der jeg begynte å trøstespise...

Men nå begynner jeg altså på nytt!!

Lykke til, både til deg og meg!