Hei Bugge!

[berbix]

Takk for alle gode svar. Fikk som sagt tablettene av lege i går. Det uungåelige har skjedd og samboeren min flytter ut idag. når dette er over og han er borte har jeg nok et behov for å komme meg ut. Blir nok en tur på puben. Jeg burde kansje vente med å starte med pillene til i morgen eller mandag?

[Bugge1365380662]

hei! Ja nå skjønner jeg at det sikkert kjennes litt voldsomt ut alt som skjer med deg.Det kan sikkert være greit å komme seg litt ut,men prøv å ta det litt med måte,så det ikke bare blir verre.Å våkne opp elendig og fyllesjuk vil sikkert ikke gjøre at du føler deg bedre.Om du venter et par dager før du starter opp med efexor gjør sikkert ikke noe fra eller til.Men husk at hvis du før har hatt tendensen til å døyve ensomhet,uro og smerte med alkohol,er du i en situasjon nå da du bør passe deg litt. Et samlivsbrudd et tøft.Og det kan sikkert være lurt nå og tenke over(gjerne sammen med terapeuten) måter å mestre det på.Det kan være alt fra hard trening,raske gåturer,håndarbeid og sikkert mange andre ting.Prøv så godt du kan å ta tak i livet ditt på en konstruktiv måte.Og ikke vær for streng mot deg selv de gangene du ikke greier det.Vi snakkes.Ta vare på deg selv så godt du klarer. Vennlig hilsen bugge.