ka skal jeg si,ehhh........

[cecily]

hva er kappemuskelen??

Ikke bry deg om kappemuskelen, det var feil.

Og det er jeg helt sikker på.

[damedame]

Ikke bry deg om kappemuskelen, det var feil.

Og det er jeg helt sikker på.

hehe, nope

[damedame]

hva er kappemuskelen??

http://www.abilica.no/download/Treningshefte_Manualer.pdf

Se øvelse 4

[ShitDiddelyDo]

Trapes er den som går ned langs siden. Kappe er mellom skulderbladene.

Jeg vil fortsatt anbefale det. Som blant kvinner som lider under hengepupper er det viktig å være rank og sterk i rygg og overkropp for å se strammere ut foran.

Cecily har rett og du tar feil. "Kappemuskelen" er helt korrekt den muskelen som gir bodybuildere den såkalte "oksenakken".

Du tenker på lattissimus dorsi, altså den brede ryggmuskelen.

Dere gir han for øvrig håpløse råd. Det å begynne og våse om spesifikke øvelser som tar for seg spesifikke deler av de ulike musklene, er jo helt utrolig.

[damedame]

Cecily har rett og du tar feil. "Kappemuskelen" er helt korrekt den muskelen som gir bodybuildere den såkalte "oksenakken".

Du tenker på lattissimus dorsi, altså den brede ryggmuskelen.

Dere gir han for øvrig håpløse råd. Det å begynne og våse om spesifikke øvelser som tar for seg spesifikke deler av de ulike musklene, er jo helt utrolig.

Nei gi deg, er det sant? Nå må jeg ta og sjekke grundig her. Har jeg virkelig rota med dette? Hmmm. Takk for at du sier ifra iallefall.

[ShitDiddelyDo]

Nei gi deg, er det sant? Nå må jeg ta og sjekke grundig her. Har jeg virkelig rota med dette? Hmmm. Takk for at du sier ifra iallefall.

Du blander sikkert fordi "den brede ryggmuskelen" ofte blir uttalt "læts", og det kan vel kanskje blandes sammen med muskelen du nevner. Nei, kanskje ikke...

Si ryggen, du. Det holder lenge, og da skal det godt gjøre ikke å forstå

[damedame]

Du blander sikkert fordi "den brede ryggmuskelen" ofte blir uttalt "læts", og det kan vel kanskje blandes sammen med muskelen du nevner. Nei, kanskje ikke...

Si ryggen, du. Det holder lenge, og da skal det godt gjøre ikke å forstå

[cecily]

Cecily har rett og du tar feil. "Kappemuskelen" er helt korrekt den muskelen som gir bodybuildere den såkalte "oksenakken".

Du tenker på lattissimus dorsi, altså den brede ryggmuskelen.

Dere gir han for øvrig håpløse råd. Det å begynne og våse om spesifikke øvelser som tar for seg spesifikke deler av de ulike musklene, er jo helt utrolig.

Tænk ju.

Ikke noe vits i å krangle med oss om detta, nei.

Nysgjerrig, har du utdannelse innen kropp og helse eller har du masse erfaring innen trening og muskler?

[ShitDiddelyDo]

Tænk ju.

Ikke noe vits i å krangle med oss om detta, nei.

Nysgjerrig, har du utdannelse innen kropp og helse eller har du masse erfaring innen trening og muskler?

Bare masse erfaring innen trening og muskler.

Dog er det en stund siden jeg har holdt på, så jeg er ikke like oppdatert på de siste 3 årenes utvikling på kost og treningsfronten (nye teorer dukker jo opp nærmest daglig...), som jeg ville vært for noen år siden.

Men "lætsen" har rimelig sikkert ikke flyttet på seg siden jeg var aktiv!