Sover nok, likevel svært trett...

[Gjest fortvilet over situasjonen]

Jeg sover ca fra 22 til 07.30 hver dag. Dette er mer enn nok. Tidligere har jeg klart meg på mindre enn dette, men nå er behovet stort.

Jeg lurer litt på om det er noe i veien med meg, siden jeg er så ekstremt trett. Det er tøft å stå opp, og det kjennes helt frem til ca 12 på dagen. Øyne svir og hodet verker.

Jeg ER veldig sliten for tiden, og det virker nok inn på søvnen.

Men jeg spiser riktig og sunt og får nok mosjon.

Hva kan dette være? Spiser tilogmed multivitamin daglig samt omega 3.

Noen råd?

[mrxx]

Tja, si det, kanskje du mangler jern? Dette vil føre til slapphet og tretthet.

[Gjest høstsol]

prøv lysbehandling

[Gjest Sniff]

Få en sjekk hos legen. Man bør jo det når almenntilstanden endres vesentlig... (Men jeg vet at det er et tiltak å få gjort det)

[monique1365380367]

Tja, si det, kanskje du mangler jern? Dette vil føre til slapphet og tretthet.

Eller kanskje du kan ha for lavt stoffskifte!...begynner gjerne med tretthett det!

[Gjest forslag]

Ta yoga-øvelser? Drikke melk og spise sundt..

[Gjest malun]

Sjekk blodprosenten.

Og dersom du er kvinne i fruktbar alder: Ta en graviditetstest.. ;o)

[mariaflyfly]

Jeg hadde det sånn da jeg var gravid... ;o)

Men seriøst, under svangerskapet hadde jeg tomme jernlagre. Etter at jeg begynte med jerntilskudd, varte det ikke lenge før jeg merka bedring.