Leggetider 12År

[tobarns_fario]

Hei!

Har blitt stefar til to tvillinger gutter på 12år som jeg er veldig glad i lurer på hvilken tid 12Åringer legger seg som er gutter

[Gjest ti timer]

Søvnbehovet hos barn er +/- 10 timer.

Antall timer ungdom sover har gått ned de siste tiårene, uten at behovet egentlig er redusert. man antar at tv-en har endel av skylden..

Er de veldig trette om morgenen / vanskelige å få opp, er dette et tegn på at de trenger mer søvn, mens andre klarer seg fint med mindre søvn.

Tror ikke søvnbehvoet hos gutter og jenter er ulikt i denne alderen. (siden du presierte at det gjaldt gutter).

Når de legger seg avhenger veldig av når de står opp. Noen skolebarn må opp ti over seks, andre kan sove til halv åtte..

[Gjest veldig ulikt]

Når står de opp?

Er de veldig trette om morgenen (de færreste i denne alderen sprudler om morgenen, men det er stor forskell på om de har fått nok søvn eller ikke).

Pass på at døgnet ikke snus altfor mye i helgen, da er det vanskeligere å få til ukesøvnen for mange.

[fei1365380229]

Min 12 åring legger seg kl. 2100 på hverdager og så kan han stort sett være oppe så lenge han vil i ferier og helger.

Han sovner nok ikke kl. 2100, men ligger og hører på musikk og leser. Han må stå opp ved 0730 tiden.

[Speak]

Jeg har en stesønn som akkurat har fylt 13. Han trenger myyyye søvn. (Dvs. sover gjerne 11-12 timer dersom ingen vekker han)

Han må på rommet kl. 21 på hverdager og mellom 22 og 22:30 i helgen. Han kan da lese e.l. i en halvtime etterpå (noe han nesten aldri benytter seg av). Det hender også at tidene blir strekt litt dersom det er noe interessant på TV.

Dette er tider han har hatt i 3(?) år nå, så det blir nok snart forhandlinger her.

[fei1365380229]

Jeg har en stesønn som akkurat har fylt 13. Han trenger myyyye søvn. (Dvs. sover gjerne 11-12 timer dersom ingen vekker han)

Han må på rommet kl. 21 på hverdager og mellom 22 og 22:30 i helgen. Han kan da lese e.l. i en halvtime etterpå (noe han nesten aldri benytter seg av). Det hender også at tidene blir strekt litt dersom det er noe interessant på TV.

Dette er tider han har hatt i 3(?) år nå, så det blir nok snart forhandlinger her.

Vi har hatt et kvarter lenger oppe for hvert år vi, men til neste år når han begynner på ungdomsskolen så blir det vel litt mer løst....

[Gjest forslag]

Halv ni.