Hun er 30% overvektig sa legen...ikke noe kveldsmat!

[Gjest bussy mama]

Hei.

Jeg har en datter på snart 11 år som er 145cm høy og veier 47 kg.Da vi var hos legen sa han at hun er 30% overvektig,at hun må spise mindre når hun skal spise,og at kveldsmat..nei det skulle hun IKKE få..kunne til nød få en frukt eller to.Hun skal gå og være sulten,det var helt naturlig det..for det gjør man på slankesteder for ungdom i danmark..sier legen. Men..greit at hun er rund..men det er kun magen og rompa..har sprettrompe..og ser ut som hun er gravid..på en måte.Men dette har kommet det siste halvannet året.. kan dette bare være noe pubertetsgreier?Hun ble også utsatt for overgrep for litt over et år siden,kan det ha noe med saken å gjøre..at kropp osv kanskje forandrer seg..med tanke på pubertet,man hører jo ofte at sånne ting blir fremskyndet av overgrep.Og ærlig talt..sulte en unge på snart 11 år???? Og legen da..som sier dette forran jenta..det kan da ikke være bra..gir henne jo bare dårlig selvtillit.Fikk vondt av henne jeg..Noen som har noen råd ang dette med jenter og slanking,sulting,og kropp? Jeg føler meg litt maktesløs når hun står og gråter og er sulten..hun spiser mye..ja..har kuttet ned på posjonen..og har kjøpt sykkel til henne så hun kan sykle til skolen istedet for å ta bussen.Hva mer gjør jeg????

[Gjest lykke til!]

Idiotlege... nei ungen skal ikke gå og være sulten! (jeg synes ikke vekta var skremmende høy for henne heller, men nå vet jeg ikke snittvekt på elleveåringer)

Men du må gå igjennom kostholdet deres og se hva du kan forbedre. Grovere brød/knekkebrød, ikke syltetøy, nugatti etc. Kutt ut saft, nektar, brus. Mere fisk, kylling og grønsaker.

Faste måltider, drikke mere vann, erstatte snop med frukt og grønt. Og begynne å trimme litt hele familien! Slik at hun ikke blir alene om dette. At det er alles ansvar å være friske og sunne, ikke hennes alene.

Det kan godt være relatert til tidlig pubertet. Om det har noe med overgrepet å gjøre vil jeg tro at det i så fall er at hun spiser for å trøste seg. Ikke at overgrepet fysisk har endret noe. Om det virker som dette ligger der og plager henne bør du få snakket med proffe folk om det, sånn at hun får hjelp!

[Gjest bussy mama]

Idiotlege... nei ungen skal ikke gå og være sulten! (jeg synes ikke vekta var skremmende høy for henne heller, men nå vet jeg ikke snittvekt på elleveåringer)

Men du må gå igjennom kostholdet deres og se hva du kan forbedre. Grovere brød/knekkebrød, ikke syltetøy, nugatti etc. Kutt ut saft, nektar, brus. Mere fisk, kylling og grønsaker.

Faste måltider, drikke mere vann, erstatte snop med frukt og grønt. Og begynne å trimme litt hele familien! Slik at hun ikke blir alene om dette. At det er alles ansvar å være friske og sunne, ikke hennes alene.

Det kan godt være relatert til tidlig pubertet. Om det har noe med overgrepet å gjøre vil jeg tro at det i så fall er at hun spiser for å trøste seg. Ikke at overgrepet fysisk har endret noe. Om det virker som dette ligger der og plager henne bør du få snakket med proffe folk om det, sånn at hun får hjelp!

Vi spiser veldig variert egentlig,mye fisk,kylling,salater og grønnsaker..blir vel kanskje til tider litt mye lasagne,spagetti,gryterett ting,men har alltid masse salat ved siden av..så det er nesten mer salat enn resten av maten for å si det sånn.Hun går på dans nå også,sitter ikke mye rolig ellers heller.Brus har jeg sjelden i huset,og godteri er det kun i helgen(utenom nå som det er påske da)sukkerfri saft,lettmelk,lettprodukter i seg selv..hun har kraftig benbygning..så ingen kan jo mene hun skal veie som "alle andre" på hennes alder heller.

Irritert på legen..

[tiliti]

Det er naturlig å gå med en _lett_ sultfølelse deler av tiden. Ikke å sulte seg.

Hun er et barn som vokser, hun skal ikke sultes. Men veldig sunn mat, og i noe som ansees som normale mengder. Ikke kutt kveldsmaten, flere måltider per dag er bra for forbrenningen. Små, tette måltider med sunn mat.

Det med at man legger så fryktelig mye mer på seg ved å spise på kvelden har blitt grundig tilbakevist gjennom flere undersøkelser.

Jeg ville sett på muligheten til å få henvisning til ernæringsfysiolog/ernæringsspesialist for å få utarbeidet en diett for å slanke barn i vekst.

Og selvfølgelig er også trim viktig, forsøk å finne på ting som er gøy. Trim sammen med henne. Sykkelturer, svømming, trampoline, tur-gåing, DDR (dance dance revolution - "dataspill" med mye bevegelse - får kjøpt matter til å koble til pc eller tv http://www.ddrnorway.no/ )

Dersom hun er vant til å spise store mengder ville jeg forsøkt en gradvis nedtrapping til normale mengder, kroppen trenger litt tid til å tilpasse seg.

[org]

Vi spiser veldig variert egentlig,mye fisk,kylling,salater og grønnsaker..blir vel kanskje til tider litt mye lasagne,spagetti,gryterett ting,men har alltid masse salat ved siden av..så det er nesten mer salat enn resten av maten for å si det sånn.Hun går på dans nå også,sitter ikke mye rolig ellers heller.Brus har jeg sjelden i huset,og godteri er det kun i helgen(utenom nå som det er påske da)sukkerfri saft,lettmelk,lettprodukter i seg selv..hun har kraftig benbygning..så ingen kan jo mene hun skal veie som "alle andre" på hennes alder heller.

Irritert på legen..

Uff, dette hørtes ikke bra ut...

Tosk av en lege!

Ellers er jo turer i skog og mark, uten tursjokolade, å anbefale.

Hva hvis dere begge to/ evt flere innførte en halvtimes spasertur før leggetid x antall ganger i uka? Trampoline er nevnt, likeså svømming etc.

Fokus på kropp og slanking er skummelt, synes jeg. Og spesielt ille at en lege får seg til å si sånt foran jenta.

[Blåmor]

Jeg hadde ikke nektet ungen kveldsmat, det er jo helt vilt!

Du kan jo likevel styre kostholdet en god del ved middager og hva du ellers har/oppbevarer av mat i huset.

Brus og godteri i uken er fy-fy. Ellers er frukt og grønt ypperlig som mellommåltid.

Mye grønnsaker og ellers sunn mat til hverdags. Kjøp deg en kokebok som er bevisst på akkurat dette.

Ikke nevn slanking og sånt til henne, dette kan du styre uten at familieliv eller selvtillitt settes på hodet.

Sunt kosthold er jo bra for alle og enhver.

[Gjest Karianne24]

Herrgud for en lege! Skjønner GODT du er forbanna!!

Da broren min var på den alderen hadde han og litt for mange kilo. Uten at det hadde noe med kostholdet å gjøre. Det gikk en liten stund og han vokste maange cm, og han ble normalvektig igjen.

Det kan jo være dette med datteren din. Hun er jo ikke så høy enda, og ting ordner seg nok når hun vokser.

Synes forøvrig veldig synd i datteren din (og deg). Man er jo ofte veldig sårbar på den alderen, selvtilliten min hadde iallefall synket ytterlige flere hakk hvis en lege hadde sagt dette til meg.

[skorpionfisken]

Jeg hadde klaget legen inn til fylkeslegen.

Så hadde jeg sørget for at datteren fikk fire måltider om dagen. Frokost (viktig!) lunsj, middag og kvelds. Jeg ville valgt magrere alternativer til middager og pålegg. (karbonadedeig istedet for kjøttdeig, magert kjøtt, mye fisk). Mye grønnsaker, skinke istedet for salami. Lettsyltetøy, lettere oster. Er hun sulten utenom måltidene så er det fri tilgang på frukt og grønnsaker.

Godteri bare på lørdag, lettbrus.

[Gjest ikke sulten til sengs]

Huff, det var ikke profesjonelt av legen. Sånnt sier man ikke til ei jente på elleve år.

Klart jenta di skal ha kveldsmat, men en sunn en.

Kutt ut søtsaker, brus, junk food etc eller kun på lørdager. la hun spise grovt brød, det er sunnere og metter bedre.

Frukt og ikke minst grønnsaker er viktig.

[frosken]

Høres ut som om legen hadde en dårlig tilnærming til problemet! Men jeg hadde tatt overvekten på alvor - det er sjelden ok å være en overvektig barn eller ungdom.

Dersom du lurer på om hun har senvirkninger som følge av overgrep, så hadde jeg bedt om en henvisning til bup.

[Gjest mitt svar]

Om hun spiser sunnere mat, og kanskje mindre måltider... så mener jeg at hun godt kan spise kveldsmat! Det pleier man jo å gjøre. Hun skal jo ikke gå sulten.

[Gjest mitt svar]

Om hun spiser sunnere mat, og kanskje mindre måltider... så mener jeg at hun godt kan spise kveldsmat! Det pleier man jo å gjøre. Hun skal jo ikke gå sulten.

En annen ting: jeg hadde (har...) også kulemage.

[Gjest Myrami]

Han mener jo ikke at du skal sulte henne.. men gi henne litt mindre mat.

Fikk samme beskjed av legen jeg da jeg var tolv år. Måtte trappe ned på spisingen og ikke ha mat før jeg la meg. Selvfølgelig var jeg sulten i begynnelsen, men det var fordi magesekken min var blitt større enn hva jeg spiste av mat.. Etterhvert som jeg fikk mindre mat, så "krympet" magesekken og jeg ble mett til hvert måltid. + at jeg ble slankere, sunnere og sprekere.

Har ikke sett din datter, men kanskje det er greit legen sier dette nå, så blir det ikke et større problem senere? Selv var jeg 155 høy og veide 65 kilo..

[Gjest LaReodor]

Næsj, ikke slanke! Teit lege, burde skamme seg. La jenta vokse dette av seg.