Akilleskade

[cena]

har operert for akillesruptur for 3.5 mnd siden og det ble vellykket.lurer bare på hvor lang tid det tar før senen får tilbake all styrken.trener hver dag på sykel og en annen maskin som skal tilsvare jogging men uten belastning,altså nesten som å sykle.og er det noen sjanse for at det kan skje noe med senen etter så lang tid?har ikke hatt noe særlig med smerter under trening.senen har vel grodd godt nok nå?senen er tykk pga arrvev.

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Akillesskade

Etter 6-8 uker etter en vellykket operasjon pleier senen være skikkelig grodd. Dvs. når det har gått 3,5 mnd., så burde senen tåle trening godt. Leggmuskelulaturen blir selvsagt svakere i denne perioden med innaktivitet. Å gjøre noe med dette er det viktigste nå fremover. Sykling, gåing, jogging er bra. Styrketreningen lagt opp av instruktør bør også nå skje regelmessig sammen med tøyningsøvelser for å bedre bevegeligheten. Lykke til !!