Gjest bøyogtøy Skrevet 12. mai 2005 Del Skrevet 12. mai 2005 hei, jeg lurer på om det er skadelig å tøye uten å varme opp på forhånd? hvor lenge "husker" musklene et strekk? eller hvor lange intervaller skal det være mellom hver gang jeg tøyer for at muskelen skal bli mykere? er det spesielle tider på døgnet det er best å tøye, f.eks med det samme jeg står opp? noen som driver med stretching? takk for råd:) 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
favn Skrevet 12. mai 2005 Del Skrevet 12. mai 2005 Jeg liker å tøye, gjerne uten å varme opp. Men går ikke god for metoden, det blir jo ikke anbefalt. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.