Skolebarn og søvn

[Gjest kari blund]

Mine barn er alltid tidlig i seng når de har skole dagen etterpå. Vanligvis må de ikke vekkes om morgenen, de våkner fisk og opplagt av seg selv.

Venner av barna mine har tydeligvis helt andre vaner, de legger seg gjerne ikke før i 22-23 tiden og foreldrene forteller at de sliter med å få de opp om morgenen.

Jeg synes at vi som foreldre har plikt til å sørge for at barna får den søvnen de har behov for og ikke la barna styre selv når de skal legge seg.

Mine barn som går i 3. og 6 klasse legger seg halv åtte og halv ni og står opp halv sju.

Hvilke leggetider har dere for barna deres, og har dere inntrykk av at de får nok søvn?

[kati]

Våre vokner også av seg selv, og jeg har inntrykk av at de får nok søvn. Av og til kan det hende at leggingen forskyver seg av en eller annen grunn, og da er det lett å se at de er trøtte og uopplagte når de står opp, og også om kvelden.

Min er 2, 4 og 7 år, og minsten legges i 19 tiden, de to andre mellom 19.30 og 20. De sover til 07.

[puttelull]

Vår 1.klassing vil gjerne legge seg i 19.30-tida, og han må nesten draes ut av senga om morgenen!(Men han var oppe i 5-tida om morgenen i 2 år,da!)

Skjønner ikke hvordan det ville vært, om han skulle være oppe til i 22-tida!:-(

Som lærer i barneskolen, ser jeg alt for mange trøtte fjes kl. 8.30 om morgenen! Ungene forteller at de er såååå trøtte, fordi de så et eller annet program på tv, som starta kl. 21.30 ogslutta i 23-tida!

Da sier jeg, at det burde de ikke gjort, siden de er så trøtte! Ikke har de rukket å spise frokost, heller, og mange er skikkelig grinete!

Vi som foreldre må kunne nekte unger å se på program som går så sent på tv'n! Vi må- og SKAL!- ha såpass til "kustus" og respekt fra ungene, at vi bestemmer sånt!Det er jo til det beste for ungene, på sikt!

[Gjest utrolig synes jeg]

Vår 1.klassing vil gjerne legge seg i 19.30-tida, og han må nesten draes ut av senga om morgenen!(Men han var oppe i 5-tida om morgenen i 2 år,da!)

Skjønner ikke hvordan det ville vært, om han skulle være oppe til i 22-tida!:-(

Som lærer i barneskolen, ser jeg alt for mange trøtte fjes kl. 8.30 om morgenen! Ungene forteller at de er såååå trøtte, fordi de så et eller annet program på tv, som starta kl. 21.30 ogslutta i 23-tida!

Da sier jeg, at det burde de ikke gjort, siden de er så trøtte! Ikke har de rukket å spise frokost, heller, og mange er skikkelig grinete!

Vi som foreldre må kunne nekte unger å se på program som går så sent på tv'n! Vi må- og SKAL!- ha såpass til "kustus" og respekt fra ungene, at vi bestemmer sånt!Det er jo til det beste for ungene, på sikt!

Er det virkelig sant??

[kakki1365380609]

Mine to gutter har aldri behøvd noe særlig med søvn. Likevel legges de mellom halv åtte og åtte på skolekvelder, da får de være på besøk hos hverandre til halv ni, i helgene til ni. Etter det kan de lese eller noe så lenge de er stille og i sine egne senger. De sovner som regel mellom ni og halv ti og våkner igjen i syvtiden. De er fem og et halvt og syv år.

[Lillemus]

Mine to gutter har aldri behøvd noe særlig med søvn. Likevel legges de mellom halv åtte og åtte på skolekvelder, da får de være på besøk hos hverandre til halv ni, i helgene til ni. Etter det kan de lese eller noe så lenge de er stille og i sine egne senger. De sovner som regel mellom ni og halv ti og våkner igjen i syvtiden. De er fem og et halvt og syv år.

*Forvirret* Hvordan kan de legge seg klokka 20 om de er på besøk hos kompiser til klokka er 20:30?

[skygge]

Mener at barna mine får nok søvn, de er 1,3 og snart 7 år.

1 åringen sover fra 19-06 og så får han også 2 times søvn på dagtid.

3 åringen sover fra 19-06 og virker uthvilt, hun våkner av seg selv kl 06. Skikkelig A-menneske som faren sin.

Elste jenta sovner ca. 19:30-20 og er oppe kl 06.I helgene sover hun ca til kl 07.

Alle barne mine er skikkelig morgenfugler, så her er det ikke ofte at vi voksne får sove lenge.

[Gjest midia]

Min 10 åring legger seg 22 og sovner ikke før 11 halv tolv tiden uansett.

Han er litt trøtt om morgenen ja.

Han går på medisiner som gjør at han ikke sover før langt på kveld så sånn er det bare.

[Jorunn]

6-åring min legger seg til kl 20 og sovner raskt. Han våkner av seg selv rett før 7.

Eldstejenta på 10 år, må slukke lyset kl 21 og legger seg som oftest i 20.30 tiden, for å ha tid å lese.

Henne må jeg vekke om morgenen og hun bruker ofte litt tid på å våkne, men hun han alltid vært B-menneske, så å stå opp kl 07 passer henne egentlig ikke.

[Gjest togli]

8-åringen (3.klasse) liker å lese på senga. Hun legger seg senest 20.00 og få lov til å lese til 20.30. Er hun spesielt trøtt en dag eller har vært oppe litt lengre kvelden før pga kino, fotballkamp etc., legger hun seg til å sove ca 20.00 neste kveld.

5-åringen (siste år i barnehagen) legger seg til å sove 19.30-20.00.

Minsten på snart 16 mnd legger seg rundt kl. 19.00.

De to eldste våkner rundt kl. 06.30, men vi merker at den eldste nå i det siste ofte drøyer morgenen til ca. kl. 07.00.

Minsten har fortsatt en tendens til å våkne rundt 05.30. Vi går inn og legger henne ned igjen og hun sover da til ca 06.00 som er vår "definisjon" på "morgen" ;-)

Foreløpig har vi aldri opplevd at det har vært problemer å få opp ungene om morgenen, men så er de nok A-mennesker som mammaen og pappaen...

[pip]

Vi har b-unger.

Vi begynner legging slik at de skal være klare for å sove etter lesing klokka 20.00.

Men ofte sovner de ikke får et par timer etterpå.

[Gjest Elextra]

Min 10 åring legger seg 22 og sovner ikke før 11 halv tolv tiden uansett.

Han er litt trøtt om morgenen ja.

Han går på medisiner som gjør at han ikke sover før langt på kveld så sånn er det bare.

Stakkar.

Hvorfor legges han ikke før?

[Gjest Calóni]

*Forvirret* Hvordan kan de legge seg klokka 20 om de er på besøk hos kompiser til klokka er 20:30?

Sikkert i besøk hos senga til hverandre, søsknene i mellom da, vet du

[Gjest Elextra]

Helt enig.

Men det er jo veldig forskjellig hvor mye søvn barn trenger. Noen er dessuten mer A-mennesker, og sovner lett og våkner tidlig, mens andre er B-mennesker.

Har man selv barn som lett sovner tidlig, er det lett å si at andre også bør få barna til å sovne før, hvilket ikke alltid er så lett.

Mine har heldigvis (etterhvert) godt soverhjerte, og sovner like etter legging kl. 19.30 begge to (små ennå, to og fire).

[Spirello]

*Forvirret* Hvordan kan de legge seg klokka 20 om de er på besøk hos kompiser til klokka er 20:30?

ikke kompiser, men hos hverandre.. på rommet til brutter!

[camulen]

Er det virkelig sant??

Jeg er også barneskolelærer og kan bekrefte det puttelull sier. Helt utrolig!

[Speak]

Vesla mi på 6 legger seg mellom 20:00 og 20:15 da ho skal på skolen. Må alltid vekkes, og er trøtt. Men det går seg fort til.

Tror jeg må slite mer på kvelden for å klare å få tid til alt dersom ho skulle vært i seng tidligere.

Så dette fungerer hos oss:-) Og jeg er veldig enig med deg, det er vår oppgave å få dem til å være opplagte og uthvilte på skolen.

[serendipity]

6-åringen legges stort sett rundt kl. 20.00, og våkner av seg selv eller vekkes ca. kl. 07.00 (tror han må vekkes og våkner av seg selv ca. 50/50)

[Rhea Silvia]

4.klassingen min ( ennå ikkr fyllt 9 år) Legger seg aldri før kl 21, og sover sjelden før 21.30-22.00. Hun er lysvåken kl 07, men har alltid klart seg med lite søvn.

1.klassingen er i seng før kl 21 men sjelden for 20.30, han må vekkes kl 07, men etter fem-10 minutters kuring er han lysvåken han også. Trøtt er han i hvertfall ikke!

Begge kan i teorien ligge til kl 07.30, men det gjør de aldri ( våkner alltid før...)

[....AV]

Vi har b-unger.

Vi begynner legging slik at de skal være klare for å sove etter lesing klokka 20.00.

Men ofte sovner de ikke får et par timer etterpå.

Akkurat slik er det hos oss også.