steking av kyllingfilet

[Gjest lissselise]

Hva steker dere kyllingfiletene på i ovnen?

[jubalong70]

Tenker du på i stekeovnen? Da har jeg dem i en ildfast form som jeg smører med olivenolje eller meierismør.

[org]

Jeg krydrer dem med grillkrydder og pepper, "svir" dem i litt smør i skikkelig varm stekepanne. Dette er for å lukke kjøttet, slik at ikke væska skal renne ut.

Deretter legger jeg dem i langpanna, på et vanlig bakepapir. 200 grader i ca 20 min.

[mil1365380270]

180 grader i 15-20 minutter.

[ShitDiddelyDo]

200 grader. 25 minutter.