Gir du tran eller lign.?

[Gjest gode råd håpes på]

Jeg har vanligvis gitt tran til barna mine. Men det finnes jo andre ting på markedet også.

Har du noe å anbefale som du synes fungerer bedre enn tran eller som tillegg?

Barna mine er konstant forkjølet og håper jeg kan få en stopp på det?

[kaffepiken]

Jeg gir tran til den yngste, den eldste har begynt å ta omega3 kapsler i stedet, siden han nå greier å svelge kapslene. I tillegg får de en tyggetablett C-vitamin (250 mg) hver dag, det er med tanke på at de ikke skal bli syke. De er ikke mye syke, men jeg vet jo ikke om de ville vært like friske uansett?

[Gjest Persille]

En lege fortalte meg for noen år siden at det er like bra for barna å bli utsatt for direkte dagslys i 40 minutter hver dag - som å ta tran...

Altså å være ute under åpen himmel i 40 minutter hver dag.

[Gjest Elextra]

Tran er fint for å få i seg A- og D-vitaminer samt sunne fettsyrer, men jeg tviler på at det virker mot forkjølelse.

I så måte er vel et multivitaminpreparat (à la Biovit eller Sanasol) å foretrekke?

[Gjest Elextra]

Tran er fint for å få i seg A- og D-vitaminer samt sunne fettsyrer, men jeg tviler på at det virker mot forkjølelse.

I så måte er vel et multivitaminpreparat (à la Biovit eller Sanasol) å foretrekke?

Vi gir tran litt "on and off" - blir vel et par ganger i uken.

Generelt har jeg mer tro på sunt kosthold og livsstil enn diverse tillegg.

[kaffepiken]

En lege fortalte meg for noen år siden at det er like bra for barna å bli utsatt for direkte dagslys i 40 minutter hver dag - som å ta tran...

Altså å være ute under åpen himmel i 40 minutter hver dag.

For D-vitaminets skyld holder det med solskinn. Men barna går jo glipp av fettsyrene da.

[Gjest Persille]

For D-vitaminets skyld holder det med solskinn. Men barna går jo glipp av fettsyrene da.

Ja - men med riktig kost får de i seg det likevel. Vi spiser blant annet mye fisk - Billa elsker lutefisk, kokt torsk og diverse fyllte fisk fra Findus

Og fiskeboller (i den grad man kan anse det som fisk)...

[Gjest gode råd håpes på]

En lege fortalte meg for noen år siden at det er like bra for barna å bli utsatt for direkte dagslys i 40 minutter hver dag - som å ta tran...

Altså å være ute under åpen himmel i 40 minutter hver dag.

Ja, barna er ute flere timer i løpet av en dag. Men går man på skole og barnehage så blir jo noen barn fortere smittet enn andre barn. Og det virker som vi nå er inne i en dårlig cirkel.

Spiser helt normalt sunt vil jeg si, men det kan jo være det lille ekstra som mangler?

[Ørkenvandreren]

De to store får Efalex eller Møllers dobbel, altså "tran"-tabletter. I tillegg får de en vitaminbjørn. :-)

Minstejenta får Smartfisk ("tran" m/appelsinsmak) og en vitaminbjørn.

[Ørkenvandreren]

De to store får Efalex eller Møllers dobbel, altså "tran"-tabletter. I tillegg får de en vitaminbjørn. :-)

Minstejenta får Smartfisk ("tran" m/appelsinsmak) og en vitaminbjørn.

Jeg tror hverken tran eller vitaminer (selv om enkelte sverger til store doser C-vitaminer når forkjølelsen kommer) hjelper mot forkjølelse.

Hvis barna dine er konstant forkjølet, ville jeg begynt med å sjekke temperatur og trekk i hjemmet, påkledning ute (i barnehage, osv). Hvis ikke jeg hadde funnet åpenbare ting å rette på der, ville jeg tatt en tur til legen for å sjekke om det var noe med immunforsvaret til barna (eller allergier, osv).

[kaffepiken]

Ja - men med riktig kost får de i seg det likevel. Vi spiser blant annet mye fisk - Billa elsker lutefisk, kokt torsk og diverse fyllte fisk fra Findus

Og fiskeboller (i den grad man kan anse det som fisk)...

Fiskeboller er godt, det ) I hvertfall vesterålens fiskeboller )

[nitni]

Våre får Udos Choice eller eskimo(pga fettsyrene), i tillegg til vitaminbamser(mest pga B12).

Foruten litt fisk er det for det meste vegetarisk kosthold her i huset, så "tileggene" er pga det.

De er (bank-bordet) nesten aldri syke! )

[emin]

Datteren min på snart 4 får Smartfish + en vitaminbjørn hver dag, men hun er ikke så glad i Smartfish så vi kommer til å kjøpe Triomega Kids neste gang.

[Velouria]

Her får de Udo's Choice, fettsyrer fra planter i stedet for fisk, det har de fått hele tiden og de har aldri fått tran. Eldste får i tillegg vitamin og mineraltilskudd siden hun er meget kresen, lillesøster får nok gjennom kosten.

[Gjest Persille]

Kom på en ting til - pass på at de ikke blir utsatt for trekk, og at de ikke er kalde på føttene.

Og så selvfølgelig, ikke ut eller sove med vått hår...

[jubalong70]

Mine barn får Eskimo-3-Kids. De synes ikke den er særlig god, men den går ned med en slurk juice/drikkeyoughurt etterpå.

For meg er det viktig at oljen de får er ferskest mulig, og ikke minst, at den ikke er syntetisk. Mange produkter er syntetiske oljer, og de gir ikke så gode egenskaper som ordentlig fiskeolje. Og jo ferskere den er, jo bedre er det.

[Gjest prust]

Mine barn får Eskimo-3-Kids. De synes ikke den er særlig god, men den går ned med en slurk juice/drikkeyoughurt etterpå.

For meg er det viktig at oljen de får er ferskest mulig, og ikke minst, at den ikke er syntetisk. Mange produkter er syntetiske oljer, og de gir ikke så gode egenskaper som ordentlig fiskeolje. Og jo ferskere den er, jo bedre er det.

Mht holdbarhet på tran. Vi har ikke vært flink til å gi tran. Vi har ei flaske stående i kjøleskapet. Det er flere måneder til den er for gammel i forhold til datostemplingen, men den ble åpnet for leeeenge siden (kanskje i fjor sommer?)

Er den fremdeles brukende da?

[Gjest printa]

Min datter var konstant forkjølet i hele fjor vinter, inntil jeg oppdaget at det frøs is på innsiden av veggen til leiligheten jeg leide.

Det startet i november og ga seg ikke før i mai.

Nå er vi flyttet og sverger til tran og SanaSol.

Dvs. jeg må drikke opp resten. Hun, fant ut at hun ikke likte det. Og drikker nå bare SanaSol. Vitaminbjørner liker hun, men det blir veldig fort tomt.

[Gjest Elextra]

Min datter var konstant forkjølet i hele fjor vinter, inntil jeg oppdaget at det frøs is på innsiden av veggen til leiligheten jeg leide.

Det startet i november og ga seg ikke før i mai.

Nå er vi flyttet og sverger til tran og SanaSol.

Dvs. jeg må drikke opp resten. Hun, fant ut at hun ikke likte det. Og drikker nå bare SanaSol. Vitaminbjørner liker hun, men det blir veldig fort tomt.

Kjenner ikke innholdet i vitaminbjørner, men husk at det er enkelte vitaminer man slett ikke bør ha for mye av.

[Glimtipper]

Ja - men med riktig kost får de i seg det likevel. Vi spiser blant annet mye fisk - Billa elsker lutefisk, kokt torsk og diverse fyllte fisk fra Findus

Og fiskeboller (i den grad man kan anse det som fisk)...

Men det er jo spesielt den fete fisken man trenger for å få disse fettsyrene.

Jeg lærte alltid at fiskeboller, fiskekaker og fiskegrateng osv. ikke teller som en av de tre fiskemiddagene man burde ha i løpet av en uke.