Hva er måtehold?

[Gjest Mom33]

Jamfør alle diskusjonene om sukker, der alle er enige i at måtehold er det beste, og litt sukker ikke er farlig.

Hva er måtehold for deg?

For meg er det f.eks. saft kun til grøten på lørdag, ikke som tørstedrikk ellers i uka. Det er også ett kakestykke - lite - om man blir bydt det midt i uka, litt mer til bursdag og fest. Pålegg på brødskiva: ei skive prim i uka, alternativt syltetøy tilsvarende. Grovt brød med kjøttpålegg, leverpostei o.l. i det daglige. For meg er ikke sjokoladepålegg et alternativ på brødskiva; ungene får det kanskje 2-3 ganger i året.

Det er selvfølgelig mer, men jeg lurer jo litt på hva dere andre mener er måtehold?

[Gjest Elextra]

Måtehold fungerer dårlig hos oss (med barn på to og fire) - her er det foreløpig enten - eller.

Vi har sjelden kaker, saft og søte pålegg, det har vi bare unntaksvis, gjerne i forbindelse med besøk eller feiringer. Når vi først serverer slikt er det få begrensninger, derav mangelen på måtehold.

[Velouria]

Her er det juice til frokosten lørdag og søndag samt syltetøy. Lørdager er det også litt godteri som regel fortrekker barna tørket frukt og nøtter, men innimellom kjøper vi litt godteri. Kaker og sånn er bare til fest og om vi får servert noe når vi er på besøk. Hos besteforeldrene er det ingen restriksjoner virker det som, men min mor gir de ikke godteri utenom i helgene.

[Mrs. Wallace]

Måtehold hos oss er brus og godterier bare på lørdag eller til bursdag/annen anledning.

Kake, vafler el.l et par ganger i måneden, når vi skal kose oss litt.

Sjokoladepålegg har vi ikke, men det har bestemor, og der er det fritt fram etter hennes regler.

Om sommeren spises det is etter innfallsmetoden, ingen bestemte regler der.

Yoghurt er et mellommåltid.

Saft er til kos (altså helgegreie) eller til grøt.

Guttungen har et veldig sunt og godt kosthold i det daglige, så jeg bruker ikke mye tid og krefter på å bekymre meg om dette.

[Lillemus]

Jøsses - du er jo ti reiser verre enn meg! Saft har vi svært sjeldent, når vi har grøt eller pannekaker til middag stort sett.

På skiva spiser Lillemor kun brunost, prim og leverpostei og hun får brunost og/eller prim hver dag. Hadde hun likt syltetøy skulle hun fått det og, men da hjemmelaget for jeg synes ikke kjøpt syltetøy er noe godt (med unntak av lett eplemos).

Godterier kun i helgene (med mindre det er bursdag da) og kaker hører feiringer til, ikke hverdagskost.

[Gjest Persille]

Saft drikker vi aldri, jeg synes ikke det er godt - og kjøper det derfor ikke. Men vu drikker ofte sukkerfri brus som pepsi max, cola light eller solo lett.

Billa spiser hjemmelaget syltetøy hver eneste dag til frokost, sammen med frokostblandingen sin.

Det er stort sett jeg som handler til barnehagen og bestemmer hva de skal spise, og da går det i ost, tubepålegg, prim og servelat - det er det som er mest populært, med kaviar på toppen. Etter hva jeg vet er det kaviar hun spiser mest av - men spiser hun prim er det helt ok for meg.

Vi spiser lite godteri i den forstand, men mye kjeks, tørket frukt, frisk frukt etc som snop i løpet av en uke. Eller, ikke mye kanskje, men i hvertfall oftere enn bare i helgen.

Jeg baker lite - men er vi borte eller har tilstelninger hjemme, så setter jeg ikke begrensninger på hvor mye hun får spise. Hun får spise så lenge hun orker og det står fremme. Men griser hun med det - så får hun ikke mer.

Billa blir ikke spesielt hyper - og vi er nøye med tannpuss etc, i tillegg til at hun normalt sett spiser sunne, gode måltider med brød, pålegg og middag hver eneste dag. Jeg orker ikke bruke tid på å bekymre meg for sånne ting - bruker den heller på å kose meg sammen med henne

Nå har det seg jo sånn at jeg i stor grad bestemmer kostholdet i bhg også - og det står alltid både kakao, kjeks, og is der slik at de kan kose seg om det er en eller annen anledning. De andre foreldrene er helt klar over dette - og jeg har hittil ikke fått klager på det. Det er ikke hver uke da - men om de har vært ute og det er surt og kaldt, så synes jeg det er helt greit at de lager kakao når de kommer inn.

Så konklusjonen blir; jeg er nok ikke så måteholden

[Noraførr]

Ja, hva er egentlig måtehold. Det vil sikkert være veldig forskjellig hvor vi plasserer grensen for måtehold.

Hos oss er det sånn:

- Godterier: hovedsaklig lørdagsgodt, men med enkelte hedelige unntak

- Kaker/vafler: kanskje 2-3 ganger i mnd. Og når vi er på besøk

- Kjeks og saft: så og si aldri

- Juice: i perioder men ikke mer enn til ett av dagens måltider

- Nugatti: 2-3 ganger i uka (jeg syns vi kunne ha kuttet det ut - mens pappan syns at det er OK en gang i blant)

- Ellers er vi ganske slpphendte på å gi dem grøt eller pannekaker til kveldsmat .. og da blir det jo nødvendigvis noe strøsukker.

Hverdagskost hos oss er:

- grove, hjemmebakte brød

- pålegg: leverpostei, makrell-i-tomat, oster, servelat, lammerull, laks, egg, syltetøy

- frukt: alle sorter, så mye de orker!!

- alltid grønnsaker eller salat til middag (ja, bortsett fra hvis vi har grøt!)

- yogurt m/ musli eller annen kornblanding

Syns det er viktig at ungene spiser variert - og at basismaten er sunn. Likeså syns jeg det er viktig at ungene spiser kaker (!) .... fordi det er sosial trening )

Vi er på ingen måte "hysteriske" i forhold til sukker, men syns det er OK med noen kjøreregler i hverdagen.

Som andre skriver; om sommeren er det ofte is-spising ... helt etter innfallsmetoden!

fra

[kizmiaz]

Ca tilsvarende som det du skriver.

Vi har ikke fast lørdagsgodteri, men det vanker en godbit innimellom, også på hverdager.

[laban]

Med min eldste var dette aldri noe problem, da hun ikke var spesielt glad i verken godteri eller andre søte saker. Lillebroren er en søtmons i mye større grad, så med ham har vi vært nødt til å kjøre litt strengere.

Han får en brødskive med (tynt lag) syltetøy til frokost, ellers ikke noe søtt pålegg.

Frokostblanding som er tilsatt _litt_ sukker (ikke med sjokolade og ikke med sukker på i tillegg) til frokost i tillegg til brødskiva i helgene, hvis han vil ha.

En bitteliten is til dessert omtrent hver dag (nei, dette fjerner ikke gleden over is på merkedager)

Saft og / eller kakao på turdagen, ellers drikker han sukkerfritt eller (noen ganger) juice

Lørdagsgodt, ikke spesielt mye. Bursdagsgodteposer spiser han som regel opp før han kommer hjem, de pleier ikke inneholde så mye.

Kaker ved anledninger som gjester og selskap - vi har ikke mye gjester, men det hender jeg baker hveteboller bare til oss selv

Pannekaker med syltetøy eller sukker til lørdagsmiddag en gang iblant, evt. risengrynsgrøt med litt sukker

Og så serveres det cornflakes eller grøt på SFO ca. en gang i uka, da regner jeg med at han tar sukker på

[sugarpop]

Søt-godteri noen helger eller plutselig en dag i uken.

Mørk sjokolade kanskje to-tre ganger i uken, dernest ingen ganger på lenge.

Litt kjeks innimellom.

Kaker ved selskapelige anledninger.

En sjelden gang en Nughattiboks.

Ikke syltetøy, brus, saft, juice, frokostblandinger o.l., (men havregryn uten sukker).

[Gjest Fru Flode]

Hos oss er det ikke søtt pålegg annet enn på helg, og vi holder oss til grovbrød!

Godteri er kun på lørdag, og det er aldri noe mas om det ellers heller!

Juice og brus er bare å få på helg, men hender vi spriter opp en kjedelig middag med litt saft til.......

Det vi legger vekt på i kostholdet her er å unngå xylitol, sorbitol osv, altså søtstoffer som er "falske", så her er det aldri på tale å få sukkerfri tyggis, sukkerfrie drops, lett brus og andre lett produkter!

Ellers så spiser vi kaker og lignende ved spesielle anledninger, men frukt er spiser vi så masse vi vil av!