Når sovner 7-åringen din?

[Cumbria]

Jeg blir tullete av at ikke ungen sovner før omtrent akkurat NÅ (21.30)... Vi begynner en ca. 1 time tidligere, og hun er i seng mellom halv og kvart på 9.

Hun må opp kl. 7. Og hvor ble det av kveldene mine...

Er ikke dette for lite søvn, da? Men hvis hun hadde vært trøtt nok om kvelden burde hun da ha sovnet mye før?

Hvordan er det hos dere?

[annegunn]

Åtteåringen min skal være i seng til ni, og sovner ofte ikke før halv ti. Sånn har det vært i et par-tre år. Står opp sju på skoledager.

B-menneske, akkurat som mamma'n.

[avidi]

det er akkurat som 7-åringen min. Han kan liggge helt til kl.22 før han sovner. Han er i seng mellom 20 og 20.30 og er oppe ca. kl. 7.00 om morgenen. Tror han er en type som trenger lite søvn.

[kaffepiken]

Ja, jeg har forlengst sluttet å legge 8-åringen så tidlig, for han blir bare liggende i timevis uten å greie å sovne. Det er frustrerende og kjedelig for ham, og helt unødvendig å legge ham tidligere når han ikke har behov for det. (selv om jeg godt kunne tenke meg å ha mer av kvelden for meg selv da..)

Nå legger vi ham tidligst kl. 21, og senest 21.30, da bruker han ikke så lang tid på å sovne. Han må som oftest opp klokka 07.00 - 07.30 og da er han uthvilt og pigg. Jeg tror han har litt mindre søvnbehov enn gjennomsnittet.

Husker at jeg var sånn selv, det var skikkelig stusslig å ligge i timevis uten å sove. Jeg fikk beskjed om å telle sauer - det hjalp veldig lite.

[Kjersti S]

Har litt av det samme problemet her! Og vi er nokså overbevist om at det ikke er det at hun ikke har behov for søvn - for det er verre jo trøttere hun er. Det er vanskelig å få henne opp på morgenen, og hun og pappa'n hennes er nok de to mest morgengretne menneskene jeg noen gang har møtt!

Det hjelper ikke å legge henne tidligere, hun sovner like seint uansett. Det eneste som hjelper her i huset er veldig stramme rutiner, men det er ikke alltid like enkelt å få til det!

Ideelt sett så tror jeg nok hun burde sove klokka 20, men det gjør hun aldri. Hun er nok rett og slett født b-menneske, det er min teori!

[Gjest pekka]

klokken åtte legger hun seg. noen ganger leser hun litt, men sover somregel rundt halv ni-ni tida. står opp kl syv. fungerer greit for henne. har eldre gutter som er oppe lengre....

[oppptimisten]

Vår jente er ikke 7, men 6. Vi Har alltid trodd at det kom til å bli umulig å få henne i seng til normaltid. men tok et skikkelig skippertak når hun begynte på skolen nå i høst. Har snakket mye om hvor viktig det er med søvn og frokost hver dag. Og etter litt startproblemer har vi nå fått det til. Hun er i seng like før kl 20 og sover 20.30. Og det største under av alt, hun spiser en skikkelig frokost hver dag.

Vårt barn er veldig glad i å bli lest for, så nå har vi anskaffet oss samleutgaven av Knerten og leser et kapittel hver kveld. Kjempespennende lesing for både barn og voksne.

Bestemte foreldre og faste rutiner både morgen og kveld var det som skulle til for oss iallefall.Og hun er tydelig mer fornøyd og våken..

[laban]

Sønnen min er 6 1/2. Han skal egentlig være i seng ca. kl. 2030, det går greit noen ganger, men ikke alltid.

Han sovner vanligvis ca. kl. 21, noen ganger senere. Han våkner ca. kl. 7 hverdag som helg uansett hva vi gjør med ham om kvelden. Det eneste er i ferier, da kan døgnrytmen bli _litt_ forskjøvet.

Han har aldri trengt mye søvn, men nesten aldri vært trøtt og gretten, heller. Energibunt de luxe.

[Speak]

Har en 6-åring her. Ho legger seg mellom kl. 20 og 20:15. Sovner heldigvis raskt.

Kanskje litt mer aktivitet (ikke rett før leggetid) virker?

[Sybe]

Gutten vår på 5 år har plutselig nå begynt å trenge mindre søvn. Før sov han ca 11 timer hver natt, men nå sover han plutselig ca 10 timer. Dvs at hvis han sovner 20.30 så våkner han 6.30. Hvis han får lov til å være oppe til 21.30 så våkner han 7.30. Ikke vet jeg hvorfor han plutselig trenger mindre søvn, han har alltid hatt stort søvnbehov, men jeg håper det går over :-). Jeg kan godt tenke meg å ha lange kvelder for oss selv en stund ennå.

[Gjest fazan]

Jenta vår nærmer seg åtte år snart. Hun skal være i seng ved 19.30 tiden og så leser vi på sengen. Når klokka er 20.00 så er vi foreldre ferdige og hun skal sove. Hvis hun føler seg veldig våken så leser hun litt i noen blader før hun slukker lyset.

Som regel sovner hun ved halv ni tida. Om morgenen er det opp klokka 7.

[Lillemus]

Mine to på 5 og 7 år legger seg samtidig. De er i seng litt over kl. 20 vanligvis og noen ganger slokner de umiddelbart, andre ganger kan de holde det gående i over en halvtime, men det er ytterst sjeldent de er våkne senere enn kl. 21.