Nattspising

[Bratz]

Hei!Noen som har noen råd om hvordan man kan slutte å spise om natten?Og hva kommer det av?Samboeren min våkner flere ganger hver natt,og da står han opp,går på wc og deretter rett på kjøkkenet og spiser mat.Det kan være brødskiver,men aller helst kjeks,snacksposer som er åpnet,sjokolade osv.Og melk!Det går med mye melk her i huset.

Nå har vi fått baby,og det hender at hun våkner av nattevandringene hans.Irriterende!!

Har snakket med han om det flere ganger,uten at han uttaler seg noe særlig.Det virker som han synes det er greit selv.Men det gjør noe med nattesøvnen hans,han er nesten alltid trøtt.

Noen som har erfaring?

[Gjest Ramina]

Nei, desverre, ikke erfaring.

Dvs.bortsett fra da jeg gikk gravid, da var jeg litt nattevandrer

Men det jeg tenker på er om det faktisk kan feile fyren noe, mangelsykdom av noe slag, annen sykdom.

Det er ikke naturlig å måtte opp flere ganger i løpet av natten for å få i seg noe.

Og som du sier så blir jo fyren utslitt, vi trenger flere timer sammenhengende søvn.

Dette er et problem for ham siden han blir sliten dagtid av det, det er et problem for deg fordi barnet våkner av det, så da synes jeg eneste ting å gjøre er å gå til legen, fortelle, og få tatt en haug prøver for å se om det er noen feil noe sted som fyren faktisk ikke kan noe for.

[naturopaten]

Hei,

nattespising kan komme av dårlige vaner, lavt blodsukker eller at mannen din mangler stoffer i kroppen sin. Vi har hormoner som heter serotonin som gjør oss glade og melatonin som gjør oss trette. disse to dannes utifra tryptofan som vi får fra karbohydrater. har han lite av dette vil kroppen hige etter karbohydrater. sørg for at han sover i mørke (ikke noe lys) samt han kan prøve å ta ett tilskudd som heter zenbev som kjøpes på helsekosten, som er helt ufarlig men som gir han tryptofan utifra gresskarkjerner.

lykke til!

[Gjest anonym frue]

Mannen min spiser også sjokolade om natten + han drikker brus! Dum uvane han ikke bryr seg om å endre på.

[Lillemus]

Denne lidelsen (for det er det!) har et eget navn, jeg husker ikke hva det er, men den omtales faktisk som en spiseforstyrrelse på linje med anorexi og bulimi.