Inch loss med pilates - er den bra?

[Elis31]

http://www.bokkilden.no/Article.aspx?ArticleID=8030

Eller er den fra tv-shop bedre?

[Jorunn]

Jeg synes den er grei. Øvelsene er i samme gate, som de vi gjør på et Pilatesparti jeg trener med. Forklarer greit hvordan du skal puste og stramme magemusklene under øvelsene. Øvelsene er heller ikke vanskelige og det blir vist to forskjellige vanskelighetsgrader på DVDen, slik at du kan øke belastningen etterhvert.

[Elis31]

Jeg synes den er grei. Øvelsene er i samme gate, som de vi gjør på et Pilatesparti jeg trener med. Forklarer greit hvordan du skal puste og stramme magemusklene under øvelsene. Øvelsene er heller ikke vanskelige og det blir vist to forskjellige vanskelighetsgrader på DVDen, slik at du kan øke belastningen etterhvert.

Men er det ment at du skal bruke kassetten hver gang, eller er det bare en innføring? Og må man bruke de 60 minuttene hver gang. Høres så leeeenge ut for en lite trimmotivert person..: )

[Jorunn]

Men er det ment at du skal bruke kassetten hver gang, eller er det bare en innføring? Og må man bruke de 60 minuttene hver gang. Høres så leeeenge ut for en lite trimmotivert person..: )

Den er delt inn i 3 deler, hvor første delen er en innføring i Pilates, pusteteknikk og stramming av magemusklene. 2 del er enkeltstående øvelser med mange repitisjoner, mens i 3 del setter de sammen disse øvelsene i sekvenser. 1 del ser du kanskje 1-2 ganger og så lkan du gå rett på øvelsene i del 2 og 3. Ta kun en av delenee eller begge to. Disse tar tilsammen ca 40-45 minutter , husker jeg ikke feil.

[Gjest Elextra]

Oi, da ble jeg kr. 179 fattigere i en fei. Så får vi se om jeg blir noe sprekere av å ha denne i hylla!

[Gjest Teatrika]

Jeg har svart deg på Åpent...