folsyre!

[Gjest er litt itvil]

Heisann!

Jeg lurte litt på om det er noen av dere som tar folsyre når dere ammer? har hørt at det er noen, men jeg har ikke gjort det.

[Gemini]

Man tar vel folsyre primært for å forebygge ryggmarksbrokk - og da selvsagt under graviditeten?

Men folsyre er godt også for andre ting, det er vel et av b-vitaminene om jeg ikke husker feil. Og jeg har lest at folsyre er et vitamin vi ofte får i oss for lite av. Og som kan være med å forebygge kreft. Så jeg tviler på at det er skadelig å ta et lite folsyre-tilskudd, snarere tvert imot.

[jubalong70]

Jeg spiser folsyre nesten bestandig jeg. Det er et vannløselig vitamin, så om man får for mye så tisser man det bare ut.