Gå til innhold

gammel lårskade/hamstring


Gjest tkg21

Anbefalte innlegg

hei.for 2 år siden smalt hamstringen min så til de grader etter en spurt. tror det røyk en god del muskelfiber.har ikke kunnet springe max etter dette, og jeg merker fortsatt skaden om jeg trener bakside lår, rull-opp-rygg og til og med stuping fra sviktbrett. er en krampefornemmelse. fikk aldri proff behandling, men var selv flink til å tøye, kjøle og varme mye i begynnelsen. er det noen som kan anbefale noen type behandling. vanlig fyseoterpeut? nåler? noen erfaring?

tg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...