gammel lårskade/hamstring

[Gjest tkg21]

hei.for 2 år siden smalt hamstringen min så til de grader etter en spurt. tror det røyk en god del muskelfiber.har ikke kunnet springe max etter dette, og jeg merker fortsatt skaden om jeg trener bakside lår, rull-opp-rygg og til og med stuping fra sviktbrett. er en krampefornemmelse. fikk aldri proff behandling, men var selv flink til å tøye, kjøle og varme mye i begynnelsen. er det noen som kan anbefale noen type behandling. vanlig fyseoterpeut? nåler? noen erfaring?

tg