Knesmerter

[Gjest dons]

Har en sønn på 17 som spiller aktivt fotball og har gjort det i mange år. Han har plutselig fått smerter i senen under kneskålen foran. Kan dette være Jumpers Knee og hva kan ev. gjøres?

[Karenina2]

Hei!

Jo, det kan være Jumpers knee, men det finnes også en del diffuse smerter rundt kneskjellet som gir lignende symptomer (patellofemoralt smertesyndrom). Styrketrening av muskulaturen på innsiden av låret kan hjelpe (gjerne eksentrisk), massasje kan holde det i sjakk, unngå løping på hardt underlag, pass på at joggeskoene er gode nok, og unngå mye brå bevegelser (retningsendringer, hopp ol), da dette vil provosere mye. Dette er sannsynligvis en belastningsskade, og vil også ta tid før det blir bra. Jeg vil anbefale at dere tar kontakt med idrettslege eller -fysioterapeut for diagnose og behandling. Lykke til!

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

-dons.

Smertene som er lokalisert til senen og senefestet nedenfor kneskjellet (patella) høres veldig ut som "jumpers knee" (hopper kne). Ved stadige belastninger som ved fotball eller mye spensthopping, kan en slik betennelses reaksjon oppstå. For å komme over dette er det fornuftig å avstå fra trening som belaster det vonde området, mens all annen trening selvsagt kan fortsettes.

Hvis dette likevel ikke går bra, kan det være nyttig å vite at Idrettshøyskolen i Oslo og Toppidrettssenteret i fellesskap driver ett behandlingsprosjekt i fellesskap av nettopp Jumpers knee. Hvis dette er aktuelt kan dere ringe til Toppidrettssenterets Helseavdelingen får å få en nærmere avtale.