Får han nok jern...?

[Gjest Teline]

Håper noen vet dette - vi bruker barnegrøter fra helsekost, disse er ikke jernberiket sånn som f.eks. Nestle sine grøter er. Bør vi bruke noe tilskudd?

[Atene]

Jeg har aldri brukt Nestlé grøt, og for sikkerhets skyld fikk jeg testet jernlagrene da barna var ca. ett år - ingen problemer.

Bare pass på å velge jernrike kornsorter (hirse er bra) og gi litt c-vitamin sammen med grøten.

[nanna]

Hør på Atene.

[Gjest Teline]

Jeg har aldri brukt Nestlé grøt, og for sikkerhets skyld fikk jeg testet jernlagrene da barna var ca. ett år - ingen problemer.

Bare pass på å velge jernrike kornsorter (hirse er bra) og gi litt c-vitamin sammen med grøten.

Hei, hirsegrøt gir vi allerede - når vi får tak i fra helsekost. Har kjøpt ferdige grøter derfra, vet du hvordan man lager selv? Hvilken mat med c-vitaminer til grøten er bra? Eple eller pæremos f.eks?

[calendula]

Hei, hirsegrøt gir vi allerede - når vi får tak i fra helsekost. Har kjøpt ferdige grøter derfra, vet du hvordan man lager selv? Hvilken mat med c-vitaminer til grøten er bra? Eple eller pæremos f.eks?

Nyper har mye vit C. (vi brukte å blande nypeekstrakt i hirsegrøten).

Koker du grøt med MME får du litt jern derfa og.

Alle nestles frutti sorter er ren mostet frukt tilsatt vit C så det er også en mulighet. Epler og pærer har lite vit C, og sitrus & kiwi er litt voldsomt for små mager.

Havre og spelt er også kornsorter med relativt mye jern hvis du trenger variasjon. Ris og mais har lite.

[Atene]

Hei, hirsegrøt gir vi allerede - når vi får tak i fra helsekost. Har kjøpt ferdige grøter derfra, vet du hvordan man lager selv? Hvilken mat med c-vitaminer til grøten er bra? Eple eller pæremos f.eks?

Detaljer om grøtkoking husker jeg lite av... men det pleier å stå oppskrift på melpakkene.

Bruker du morsmelkserstatning i grøten, er det lurt å koke på vann, og tilsette pulveret til slutt.

Pære har lite c-vitamin. Eple er bra, og nype, som du har fått tips om.