Laktoseredusert eller laktosefritt kosthold

[Gjest prust]

Jenta mi på 4,5 år har lenge klaget over vondt i magen. Jeg har mest tro på at det bunner i oppmerksomhet eller mistrivsel eller sjalusi, men i går var vi i alle fall hos legen og hørte med ham. Han foreslo at vi skulle prøve i to uker uten laktose i maten, og se om det ble bedre. Hvis det ble merkbart bedre, skulle hun testes på laktoseintoleranse på sykehuset.

Legen sa at hun kunne spise gulost, men ikke brunost og prim, fordi laktosen var bundet i mysen. Hva mer kan hun spise/drikke? Cultura eller biola? Yoghurt? Smør?

[fei1365380229]

Hei,

Vi har en datter som etter hvert måltid klaget over vondt i magen og vi kuttet da ut laktosen. Hun ble mye bedre, men det hender hun har litt vondt innimellom allikevel. Vår datter er også 4.5 år og var hos barnelege på sykehuset, men han testet ikke noe, sa bare at så lenge hun var bedre så var det laktoseintoleranse.

Når det gjelder hva barnet kan spise så spørs det litt hva legen har sagt, skulle dere begynne med tilnærmet 0 laktose eller skulle dere gradvis redusere?

[Gjest prust]

Hei,

Vi har en datter som etter hvert måltid klaget over vondt i magen og vi kuttet da ut laktosen. Hun ble mye bedre, men det hender hun har litt vondt innimellom allikevel. Vår datter er også 4.5 år og var hos barnelege på sykehuset, men han testet ikke noe, sa bare at så lenge hun var bedre så var det laktoseintoleranse.

Når det gjelder hva barnet kan spise så spørs det litt hva legen har sagt, skulle dere begynne med tilnærmet 0 laktose eller skulle dere gradvis redusere?

Han sa at det var ikke så farlig om hun fikk i seg litt laktose, men at vi skulle prøve å unngå det.

I går kveld ville hun ha havregrøt. Jeg laget det, helte på melk, og OPS! - hun skulle jo ikke ha melk - og jeg helte av melken igjen. Det var jo sikkert litt melk igjen i grøten....

Sånn tubeost, f.eks. skinkeost, kan hun spise det?

Har mest tro på det psykiske. I høst klaget hun lenge over vondt i kjeven, etter hun slo seg på sykkelen. Til slutt tok jeg henne med til tannlegen, som ikke fant noe, bortsett fra at en ny jeksel muligens presset litt på en melkejeksel. Uansett - etter det tannlegebesøket har jeg ikke hørt et pip om at hun hadde vondt der....

[fei1365380229]

Han sa at det var ikke så farlig om hun fikk i seg litt laktose, men at vi skulle prøve å unngå det.

I går kveld ville hun ha havregrøt. Jeg laget det, helte på melk, og OPS! - hun skulle jo ikke ha melk - og jeg helte av melken igjen. Det var jo sikkert litt melk igjen i grøten....

Sånn tubeost, f.eks. skinkeost, kan hun spise det?

Har mest tro på det psykiske. I høst klaget hun lenge over vondt i kjeven, etter hun slo seg på sykkelen. Til slutt tok jeg henne med til tannlegen, som ikke fant noe, bortsett fra at en ny jeksel muligens presset litt på en melkejeksel. Uansett - etter det tannlegebesøket har jeg ikke hørt et pip om at hun hadde vondt der....

Tubeost kan hun spise. Det virker kanskje ikke som hun har det største problemet da, men kan dere ikke holde dere unna vanlig melk og da er jo grøt, fiskeboller og pannekaker f.eks som er laget på vanlig melk heller ikke tillatt. Du kan få kjøpt laktoseredusert lettmelk i alle butikker og denne kan du bruke i grøt, pannekaker og sauser, den er litt søtere, men man venner seg fort til smaken.

I tillegg så må hun holde seg unna sjokolade og produkter som det står inneholder tørrmelk. Youghurt og cultura inneholder melk, men noen som har lett laktoseintoleranse tåler dette. Det finnes youghurt som er laget på soya og den får dattera mi.

Prøv en stund og se om hun ikke klager mer på vondt i magen og så kan du gradvis introdusere melk igjen, men det er egentlig ingen barn som trenger å drikke melk for å få i seg nok kalsium, pass bare på at hun får i seg nok D-vitamin (tran) da dette øker opptaket av kalsium og at hun spiser litt gulost hver dag.

Lykke til.

[Speak]

I sverige får du kjøpt laktosefri melk (ikke bare laktoseredusert som du får kjøpt her i norge.)

Som et lite tips...

[fei1365380229]

I sverige får du kjøpt laktosefri melk (ikke bare laktoseredusert som du får kjøpt her i norge.)

Som et lite tips...

Det blir dyrt det Å kjøre helt til Sverige hver gang man må ha noen liter melk mener jeg.

[Gjest chinamom]

Det blir dyrt det Å kjøre helt til Sverige hver gang man må ha noen liter melk mener jeg.

Melken holder seg like godt i frossen tilstand - så vi pendler over grensen for å kjøpe melk. Mine blir dårlige av den laktosereduserte melken - så dette er et godt alternativ for oss.

Her vi bor er det faktisk flere som gjør det samme - ble anbefalt dette på helsestasjonen!

[KaVa]

Laktoseredusert melk kan brukes i det meste - både til å koke grøt og til bakst/kaker etc. Min erfaring er at hvis jeg koker grøt med laktosered. melk, må den voktes ekstra, fordi at den innimellom brennes lettere, virker det som.

Du får laktosefri margarin - jeg foretrekker den blå soyamargarinpakken, som er uten melk, men med salt.

Faren min er laktoseintolerant, og reagerer også på bakstverk/kaker med vanlig melk/smør, så dersom du baker selv, er det lurt å erstatte smøret med laktosefritt smør eller olje, og velge laktoseredusert melk.

Husk at i mange sauspakker, "ferdig vaffel-pakker" kakemixer etc kan det være tørrmelk eller melkeprotein, så les bakpå før du bruker det.

Lykke til!

[Gjest chinamom]

Hvis dere skal teste dette ordentlig må dere kutte all laktose i perioden før dere introduserer det igjen. Bare litt laktose kan være nok til å ødelegge "testen" - for barn er forskjellige og noen reagerer på selv små mengder.

I denne perioden må du unngå alt med laktose - senere dersom barnet er laktoseintolerent kan det godt være at hun/han tåler hvit ost, joghurt og laktoseredusert melk.

En uke eller to går fort. Bruk rismelk med calcium på frokostblanding. Kun vellagret ost (mer enn 3 måneder er helt uten laktose). Dere må bruke smør merket uten melk.

Lykke til!

[fei1365380229]

Melken holder seg like godt i frossen tilstand - så vi pendler over grensen for å kjøpe melk. Mine blir dårlige av den laktosereduserte melken - så dette er et godt alternativ for oss.

Her vi bor er det faktisk flere som gjør det samme - ble anbefalt dette på helsestasjonen!

Jada jeg skjønner det hvis man bor ganske nærme grensen, men det finnes jo rismelk og soyamelk også hvis barnet overhodet ikke tåler laktose.

Men jeg fikk egentlig forståelse for at prust sin datter kanskje ikke hadde så veldig "alvorlig" laktoseintoleranse og at det kanskje da er bedre å prøve den laktosereduserte melken først og se om det bedrer seg og hvis ikke det skjer så får man gå over til nulltoleranse etterhvert.

[fei1365380229]

Hvis dere skal teste dette ordentlig må dere kutte all laktose i perioden før dere introduserer det igjen. Bare litt laktose kan være nok til å ødelegge "testen" - for barn er forskjellige og noen reagerer på selv små mengder.

I denne perioden må du unngå alt med laktose - senere dersom barnet er laktoseintolerent kan det godt være at hun/han tåler hvit ost, joghurt og laktoseredusert melk.

En uke eller to går fort. Bruk rismelk med calcium på frokostblanding. Kun vellagret ost (mer enn 3 måneder er helt uten laktose). Dere må bruke smør merket uten melk.

Lykke til!

Jeg er ikke helt enig i dette altså, det er stor forskjell på asiatiske og norske barn når det gjelder dette. Akkurat i dette tilfellet hvor hun er veldig i tvil ville jeg kuttet ut de største kildene og sett om det bedret seg.

Min datter klaget over vondt i magen hver gang hun hadde spist og mer når det var melkeholdig mat, da var saken ganske mye klarere.

[Lillemus]

Vi holdt poden unna ren melk, brunost, prim, yoghurt og sånne typiske melkeprodukter + at vi ikke hadde pannekaker, grøt o.l. til middag noen uker og poden var ikke til å kjenne igjen... Magesmerter, luft i magen og løs mage forsvant gitt - i løpet av 2-3 uker.

Nå tåler han yoghurt og melk i maten, men han er ikke glad i melk så det drikker han ikke.

[Gjest chinamom]

Jada jeg skjønner det hvis man bor ganske nærme grensen, men det finnes jo rismelk og soyamelk også hvis barnet overhodet ikke tåler laktose.

Men jeg fikk egentlig forståelse for at prust sin datter kanskje ikke hadde så veldig "alvorlig" laktoseintoleranse og at det kanskje da er bedre å prøve den laktosereduserte melken først og se om det bedrer seg og hvis ikke det skjer så får man gå over til nulltoleranse etterhvert.

Enig med deg. Kommenterte egentlig bare muligheten.

Den svenske melken er jo bare aktuell om man bor nærme nok.

[kaffepiken]

Du må begynne å finkjemme innholdsfortegnelser når du handler. Utrolig mye mat er tilsatt melkepulver, dessverre. Det er i det hele tatt melk i mye mer enn man skulle tro. Og så lenge hun får i seg skjult melk her og der vil det forkludre opplegget.

Gutten min er laktoseintolerant. Vi prøvde med laktoseredusert kosthold først, det reduserte symptomene men magesmertene vedvarte. Han spiser nå helt melkefri mat bortsett fra gulost. I vanlig gulost er laktosen brutt helt ned i følge Tines produktinformasjon, og vi merker heller ingen symptomer når han har spist gulost, så det stemmer nok det.

Ikke la henne spise Yoghurt, biola, smør eller annet. Spesielt ikke yoghurt. Den er tilsatt ekstra melkepulver. Det går fint å klare seg uten melk, det er bare en vanesak.

Det finnes mange bra soyaprodukter. Soyamelk, soyayoghurt, fløte og rømme kan kjøpes på helsekosten. Dere må kjøpe margarin uten melkepulver, f.eks soft spesial. Helsekosten har smøreoster av soya.

Etter at vi begynte å spise melkefritt, har vi innsett at det ikke er noe å være lei for. Vi spiser mye sunnere nå, mer mat lages fra grunnen, det er lite kolesterol i maten vår, og det smaker like godt som før )

[Gjest chinamom]

Jeg er ikke helt enig i dette altså, det er stor forskjell på asiatiske og norske barn når det gjelder dette. Akkurat i dette tilfellet hvor hun er veldig i tvil ville jeg kuttet ut de største kildene og sett om det bedret seg.

Min datter klaget over vondt i magen hver gang hun hadde spist og mer når det var melkeholdig mat, da var saken ganske mye klarere.

Det er vel ikke noe fasittsvar, jeg formidlet kun videre det en spesialist på området forklarte i forbindelse med diagnostisering.

Det beste er selvsagt om man tåler litt. Men dersom man har litt laktose i kosten er utprøvingen i utgangspunktet forurenset.

For ordens skyld - det er også norskfødte barn som har genetisk laktoseintolerans selv om det ikke er mange.

[Speak]

Det blir dyrt det Å kjøre helt til Sverige hver gang man må ha noen liter melk mener jeg.

Kommer litt an på hvor man bor vet du:-) Denne melken er også holdbar veldig lenge, så for oss som bor nærme grensa er det bra.