Fast føde

[Gjest trultemor25]

Lillemor er 6 mnd og jeg har begynt med grøt (for ca en uke siden). Hun får det en gang om dagen, i økende mengder sånn at det til slutt blir en hel posjon. Holder det med ett måltid grøt om dagen? Burde hun hatt flere? Hva med annen mat? Grønnsakspure av noe slag? Kan jeg gi henne litt av det? Som et måltid i tilleg til grøten eller kan jeg gi pure en dag og grøt neste dag og sånn? Burde jeg begynne å gi brød? Ikke det at jeg på død og liv skal gi henne alt som finnes av mat på en gang.. men jeg vil gjerne at hun skal smake forskjellige smaker så ung som mulig.

Hvordan gjør jeg dette her. Nå om dagen får hun altså bare kun ett måltid som ikke er melk (morsmelk). Hvordan går jeg videre herfra?

[Gjest statens ernæringsråd]

http://www.shdir.no/publikasjoner/faktahefter/mat_for_spedbarn_15566

Her står det meste godt forklart, uten at du behøver å følge det slavisk..

Du kan laste den ned ved å trykke til høyre, eller be om den på helsestasjonen.

[Åsemor]

Det skal gå minst to uker (gjerne mer dersom det er nok morsmelk) fra et nytt måltid innføres til neste. Så hvis du har introdusert kveldsmåltidet nå venter du litt med å introdusere frokost eller lunsj. Til kveldsmåltidet kan du gi nærmest hva du vil, om det er forskjellige typer grøt, grønnsakspure eller brød. Men det beste når de er 6-12 mnd er å få i seg litt grøt. Det er pga jernet. Så lenge hun spiser grøt greit ville jeg ventet med brød en god stund. Men bytt på grøtsmaker sånn at hun ikke går lei så fort, og for at hun skal kjenne forskjellige smaker.

Men du kan også i tillegg gi smaksprøver av nær sagt hva som helst, når som helst. Ikke noe overload da, men om du spiser et eple til lunsj kan du jo gjerne la henne slikke og smake litt på det, eller om du spiser en banan gi henne en liten krøsta bit.

Selv om det er veldig spennende med ny mat til de små er det veldig praktisk om morsmelka holder så mye som mulig, for det kan være litt stress med maten. (Dersom amminga går greit selvsagt...) Spesielt lunsj-måltidet syns jeg har vært litt klønete, for da er vi stort sett alltid på tur eller på besøk til noen. Da er det veldig greit å bare dra frem puppen i stedet for å ha med varmt vann og blande med grøt og alt det styret.

Det er en fin brosjyre om mat et eller annet sted, skal se om jeg husker hvor på nett du kan finne den. (Kan også fåes på helsestasjonen)

[Åsemor]

http://www.shdir.no/publikasjoner/faktahefter/mat_for_spedbarn_15566

Her står det meste godt forklart, uten at du behøver å følge det slavisk..

Du kan laste den ned ved å trykke til høyre, eller be om den på helsestasjonen.

Der var den ja, da slipper jeg å lete.

[Gjest trultemor25]

Det skal gå minst to uker (gjerne mer dersom det er nok morsmelk) fra et nytt måltid innføres til neste. Så hvis du har introdusert kveldsmåltidet nå venter du litt med å introdusere frokost eller lunsj. Til kveldsmåltidet kan du gi nærmest hva du vil, om det er forskjellige typer grøt, grønnsakspure eller brød. Men det beste når de er 6-12 mnd er å få i seg litt grøt. Det er pga jernet. Så lenge hun spiser grøt greit ville jeg ventet med brød en god stund. Men bytt på grøtsmaker sånn at hun ikke går lei så fort, og for at hun skal kjenne forskjellige smaker.

Men du kan også i tillegg gi smaksprøver av nær sagt hva som helst, når som helst. Ikke noe overload da, men om du spiser et eple til lunsj kan du jo gjerne la henne slikke og smake litt på det, eller om du spiser en banan gi henne en liten krøsta bit.

Selv om det er veldig spennende med ny mat til de små er det veldig praktisk om morsmelka holder så mye som mulig, for det kan være litt stress med maten. (Dersom amminga går greit selvsagt...) Spesielt lunsj-måltidet syns jeg har vært litt klønete, for da er vi stort sett alltid på tur eller på besøk til noen. Da er det veldig greit å bare dra frem puppen i stedet for å ha med varmt vann og blande med grøt og alt det styret.

Det er en fin brosjyre om mat et eller annet sted, skal se om jeg husker hvor på nett du kan finne den. (Kan også fåes på helsestasjonen)

Tusen takk for svar!

[Gjest trultemor25]

http://www.shdir.no/publikasjoner/faktahefter/mat_for_spedbarn_15566

Her står det meste godt forklart, uten at du behøver å følge det slavisk..

Du kan laste den ned ved å trykke til høyre, eller be om den på helsestasjonen.

Etter å ha lest svaret ditt løp jeg ut i stelleveska, og vet du? Det lå den brosjyra gitt! *rødme* Fikk den på helsestasjonen sist, men fikk ikke med meg så mye av hva som ble sagt eller gjort for vesla holdt litt leven.

Men da tar jeg og leser i den jeg! Takk for svar.