Trampolinehopping god trening?

[Gjest Trene litt]

Er trampolinehopping god trening med tanke på å gå ned noen kilo og jobbe opp muskler? For voksne.

Tenker da på type stor trampoline, som står i hagene hos de fleste barnefamilier.

[drizzle]

Trampoline er kjempegøy, og fin trening. Det er hovedsaklig musklene i beina som får gjennomgå, pluss litt stabiliserende muskler i overkroppen. Og så forbrenner man litt kalorier i tillegg

Hopp i vei.