Betennelse i akillessenen

[sm_la]

jeg har sliti med betennelse i akillessenen i over 2 år nå... tror jeg ska bli sendt til spesialist.. men.. det jeg lurer på... er det dumt av meg å stå på snowboard når jeg har betennelse??

[Gjest Mom33]

Jeg vet ikke om det er dumt å stå på snowboard, men et lite tips er å bygge opp alle sko bittelitt i hælpartiet, det hjelper på smertene.

Problemet er at det fort kan bli betennelse på framsiden av leggen...

Du må nok til lege for å bli kvitt dette.

[Gjest Betennelse i akilles]

Jeg vet ikke om det er dumt å stå på snowboard, men et lite tips er å bygge opp alle sko bittelitt i hælpartiet, det hjelper på smertene.

Problemet er at det fort kan bli betennelse på framsiden av leggen...

Du må nok til lege for å bli kvitt dette.

Og hva gjør legen?Voltaren?

har ennå ikk emøtt en lege som har kunne hjulpet meg.

[hovell]

Og hva gjør legen?Voltaren?

har ennå ikk emøtt en lege som har kunne hjulpet meg.

Dersom du har smerter av å stå på snowboard, så kutt ut snowboard i en periode. Ofte er det et dårlig alternativ å bygge opp under hæl/fikse og trikse for å kunne gjøre aktivititet; får da bare mer problemer fra andre muskler og ledd. Har du hatt smerter over to år er det lurt å ta tak i problemet, for å redusere risiko for at tilstanden blir kronisk. Tren alternativt, tøy achilles-senen mye, fysioterapi. Men kom i gang med et behandlingsopplegg så raskt som mulig! :-)

hilsen fysioterapeut og treningsveileder