Du er hva du spiser!

[Gjest Blondetopp]

Fyttirakker'n så kvalm jeg ble av det programmet! Vi er nok ikke verdens største matsyndere i vårt hus, men det er alltid rom for forbedringer.

Har du noen oppskrifter på smoothies m/ kun rene produkter, kikertburgere, tofu-et-eller-annet, osv.

Jeg ble veldig nysgjerrig på sånn type mat Og på 56 dager så hadde de et markant vekttap og fått mye mer energi.

Dette var bare positivt!

[flowy]

Denne smoothiesen lager jeg.

Til to store glass

Ca 1/2 dl juice av et eller annet slag.

En halv pakke (200 g) frossen

skogsbærblanding.

1 godt moden banan og

ca en dl yoghurt. Jeg bruker Sans vanilje. Minst fett i den. Du kan også bruke yoghurt naturell. Kjør alt sammen i en blender. Hvis du synes at konsistensen blir litt tykk, tilsetter du bare mer juice.

Prøv deg frem med forskjellige smaker når det gjelder juice, frukt/bær og yoghurt. Jeg liker de frosne blandingene med bær, for da slipper jeg å tilsette isbiter.

[Gjest Cezalion]

http://www.mat.no/kokeboka_resultat.aspx?txtFreetext=smoothie&lstIngredient=&lstIngredientNo=&lstMealForrett=&lstMealHovedrett=&lstMealSmaarett=&lstMealTilbehoer=&lstMealDessert=&lstMealBakst=&lstMealDrikke=&lstMealFrokost=

Kjempegodt!

[bb71]

Hvilket program? Hva dreier dette seg om?

[Elis31]

Hvor har du sett det programmet nå? Var det et utenlandsk et eller?

[Elis31]

Her finner du siden til det norske programmet, men skynd deg å skriv ut oppskriftene for jeg vet ikke hvor lenge de holder siden oppe side programmet er slutt. Under spørsmål, eller nettprat eller noe finner du også mange gode tips.

[Elis31]

http://www.duerhvaduspiser.tv3.no/