Gå til innhold

Styrketrening

Gjest Bubler

Av Gjest Bubler
i Trening, ernæring og vektmestring

 Del

Anbefalte innlegg

Gjest Bubler

Gjest Bubler

Skrevet
Skrevet

Jeg ønsker å trene hjemme og ikke på treningssenter, men vil også trene litt styrke et par ganger i uka. Hvordan kan jeg klare dette hjemme uten for mye treningsutstyr?

Holder det med pushups, situps og knebøy? Er det nok for å kunne kalles styrketrening?

0
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...