Gå til innhold

Frivendinger

Gjest J.F.L. - Ain't Comin'

Av Gjest J.F.L. - Ain't Comin'
i Trening, ernæring og vektmestring

 Del

Anbefalte innlegg

Gjest J.F.L. - Ain't Comin'

Gjest J.F.L. - Ain't Comin'

Skrevet
Skrevet

Jeg ser sjelden byggere kjøre frivendinger. Har jeg vært på gymmet til feil tid, eller stemmer mitt inntrykk av at dette ikke er noen vanlig øvelse blant byggere?

0
ShitDiddelyDo

ShitDiddelyDo

Skrevet
Skrevet

Det stemmer nok veldig godt. Jeg tror knapt jeg har sett en bygger kjøre frivendinger.

Jeg vil tro grunnen er ganske enkel: Byggere kjører ofte hver muskelgruppe ca. 1 gang i uka, og prioriterer å hvile de ulike muskelgruppene mest mulig de dagene de ikke trener dem. Problemet med en øvelse som frivendinger blir at den tar på så godt som hele overkroppen, og dermed koblers det inn muskler man ikke vil trene den aktuelle dagen.

Og hvilken muskelgruppe skulle man lagt frivendinger under? Ikke vet jeg.

0

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...