Konsentrasjonsvansker og sf/depresjon

[Gjest MinimizeMe]

Hei, jeg lurer på hva som er årsaken til at jeg får så store problemer med å konsentrere meg og så liten tiltakslyst? Jeg har hørt at dette rammer mange av oss med spiseforstyrrelser og/eller depresjon. Hva er mekanismene bakom? Frustrerende å ikke få noenting gjort:(

[Adriana]

Liten tiltakslyst er vel et av diagnosekriteriene til depresjon. Når man er deppa så har man bare lyst til å legge seg ned og gi opp.

Jeg har også en SF og har ganske dårlig konsentrasjon. Kan komme av ulike ting. Lite næring og en kropp som skriker etter å bli tatt vare på f.eks. Jeg tror at hovedårsaken er at mat, kalorier, trening og vekt tar opp så mye av tankekapasiteten vår at det ikke blir plass til andre ting.