Mat, mat, mat...

[Gjest Ikke hønemor]

Hei

Adoptivbarnet vårt går i barnehagen, og matspising er dessverre blitt et stort tema. Det virker som barnehagepersonalet vil at ungen skal spise mye MER enn hva h*n trenger.

3 måltider (brødmat) om dagen er vanlig i barnehagen: frokost, lunsj og ettermiddagsmat.

Hvor mange brødskiver (hvor mye mat) er det vanlig at en to og en halvt-åring spiser i løpet av en slik barnehage-dag (jeg vet at det er individuelle forskjeller).

Vi har prøvd å begrense matspisingen, for ungen har en tendens til å overspise, men det er vanskelig å regulere dette når h*n i løpet av dagen blir "fôret opp" - utenfor vår kontroll.

H*n er liten av størrelse og har lett for å bli litt "blubbete". OBS: Det er IKKE snakk om å slanke ungen, men å passe på at h*n ikke inntar ubegrenset med (spesielt ikke av usunn/feil type) mat...

Trenger råd og hjelp

[org]

"Det er IKKE snakk om å slanke ungen, men å passe på at h*n ikke inntar ubegrenset med (spesielt ikke av usunn/feil type) mat..."

Der svarte du selv det jeg tenkte da jeg leste innlegget ditt! Og brødskiver med sunt, variert pålegg er vel grei mat, synes du ikke?

Jeg husker sannelig ikke hvor mye mine spiste da de var ca 2 1/2 år gamle, men la oss si ca ei skive til hvert måltid, da? Litt usikker.

[trompet]

"Det er IKKE snakk om å slanke ungen, men å passe på at h*n ikke inntar ubegrenset med (spesielt ikke av usunn/feil type) mat..."

Der svarte du selv det jeg tenkte da jeg leste innlegget ditt! Og brødskiver med sunt, variert pålegg er vel grei mat, synes du ikke?

Jeg husker sannelig ikke hvor mye mine spiste da de var ca 2 1/2 år gamle, men la oss si ca ei skive til hvert måltid, da? Litt usikker.

Mens de vokser i høyden , spiser de jo mye . å i den alderen er det jo det som skjer. Er de lubbene så strekker de seg å lubbenheten blir ofte borte da i bytte med lengde. Jeg tror nok at uansett hva de spiser av sunn å næringsrik mat , vil kroppen nyttig- gjøre seg av all maten de inntar.Barnehagen gir vel barna bare sund mat?.

Har du misstanke om noe annet derimot ville jeg bedt om at de skriver opp til deg hva barnet spiste den dagen å hvor mye. Da får du jo oversikten også.

[org]

Mens de vokser i høyden , spiser de jo mye . å i den alderen er det jo det som skjer. Er de lubbene så strekker de seg å lubbenheten blir ofte borte da i bytte med lengde. Jeg tror nok at uansett hva de spiser av sunn å næringsrik mat , vil kroppen nyttig- gjøre seg av all maten de inntar.Barnehagen gir vel barna bare sund mat?.

Har du misstanke om noe annet derimot ville jeg bedt om at de skriver opp til deg hva barnet spiste den dagen å hvor mye. Da får du jo oversikten også.

Jeg er helt enig med deg i det, trompet! :-)

[Gjest venter tredjemann]

Så lenge maten er variert og sunn vil barnet regulere mengden ved behov - stor sett.

Dersom det i deres tilfelle er snakk om overspising grunnet oppevelser før adopsjonen (matmangel, osv.) kan det ta lang tid før barnet tør stole på at det holder å spise seg mett - fordi det har ikke den tryggheten at maten kommer også neste gang det er sultent.

Da ville jeg snakket med en ernæringsfysiolog for å få anbefalinger om matmengder osv.Og kanskje få en uttalelse som barnehagen kan få. "Ulvespising" er ikke noe de vil være vant til - og kan være vanskelig å forstå for de som ikke har vært borti det.

I vår barnehage er det frokost (for de som vil), lunsj (brødmat/varmat) og et fruktmåltid på ettermiddagen. Dersom noen vil ha brød til dette må de ha med det selv.

Barn i den alderen er så forskjellige/og hvor mye de spiser avhenger av dagsform, hva de liker osv. Noen spiser en halv skive til frokost og lunsj, og litt frukt på ettermiddagen. Andre spiser havregrøt/2 skiver til frokost, 2 skiver til lunsj og trenger ekstra på ettermiddagen.

Lykke til!

[Gjest 2 barns mamma som skal adoptere]

Tror du bare skal la barnet få spise seg mett på sunn mat.1-2 skiver brød pr måltid er vel greit, litt frukt og grønt.Lubbenhet vokser de av seg.

[Adriana]

La barnet spise så mye som det vil av sunn mat (regner med at de har sunt pålegg til brødet), men gi beskjed til barnehagen at de ikke skal tvinge eller oppmuntre han til å spise mer. Det er en uting uansett hvilket barn det er snakk om, synes jeg! (Da snakker jeg om friske og normale barn)

[Gjest Tatjana]

Min yngste (egenfødt) er to og et halvt år. I barnehagen "vår" har de også tre måltider, frokost og lunsj med medbrakt niste og ettermiddagsmat med frukt og yoghurt. Mitt barn har med seg to skiver til hvert måltid, altså totalt fire skiver. I tillegg spiser vi alltid frokost hjemme før vi drar.

Noen ganger har h*n spist opp all nista, andre ganger ikke. Noen ganger har h*n spist kanskje bare en halv skive til hvert måltid. Jeg er en sånn mor som ikke bekymrer meg noe særlig om dette, fordi mitt barn er frisk, glad og fysisk aktiv.

Du snakker om usunn mat, feil type mat. Er dette mat ungene får servert i barnehagen, og hva tenker du i så fall på? Dersom barnehagen serverer ungene usunn mat ville jeg tatt det direkte opp med dem.

Hvis ditt barn har spesielle problemer i forhold til mat, vil jeg anbefale deg å ta kontakt med ernæringsfysiolog eller tilsvarende, og få utredet problemet og få gode forslag til løsning.

At et barn på to og et halvt år er litt lubben er da ikke farlig i det hele tatt, så lenge barnet er frisk og rask. Som Trompet sier, det vokser de av seg.