angst for angst!! hjelp!

[gry79]

Jeg har vært plaget av panikk angst i mange år, men nå har selve "panikken" forsvunnet.. jeg får "anfall" der jeg blir svimmel, føler jeg skal besvime, blir varm og kald om hverandre, svetter i hendene, blir vanvitig rastløs, føler at jeg ser dårlig, får "krampe" i musklene,bena blif fryktlig tunge... men jeg får ikke høy puls!! er dette typiske symptomer for "angst for angsten"?

vil gjerne høre fra noen som har det på samme måte!! jeg tenker på og er redd for å fa anfall hele tiden!!

[Gjest mbo]

Hei.

Når får du disse anfallene?

er det når du skal gjøre noe du gruer deg til eller kommer de bare uten grunn?

Er jo typiske angstsymptomer dette.

Kunne du ha hjelp av Antideppresiva?

Angst for angsten er noe som krever mye egeninnsats,utsette seg for det man er redd for men det kan være lurt og ta det litt etter litt,ikke ta de store skrittene med en gang.

lykke til.