Ennå er jeg med.

[Gjest mbo]

Hei.

Ser blomstene i verandakassen,

ser at bjørka er grønn,

vet at at jeg lever men føler så lite.

Hvor er gleden?selve livsgleden.?

En gang var jeg livlig og glad,

lo mye,hvor er latteren blitt av.

Kanske bruker jeg for mye Cipralex og Truxsal ,ikke vet jeg men jeg gjør som legen sier og er så snill og lydig at jeg blir kvalm av meg selv.

Må lære meg og si ifra,vise hva jeg mener men lett er det ikke.

Så tøfler jeg rundt her trøtt og tung og tiltaksløs.

Skulle skamme meg,

skulle ønske noen kunne riste liv i denne kroppen.

Ønsker iallefall dere en kjempebra dag og sender en stor klem til alle.

[Gjest Hei33]

Ønsker deg også en kjempegod dag! Skjønner du har det tøft nå. Hvis det kan være noen trøst så er det nok mange som kjenner seg igjen i det du skriver. Men skamme seg? Langt ifra! Du er i en situasjon du ikke har bedt om å være i, du kan ikke noe for alt sammen. Og noen dager er det faktisk "lov" å tøfle rundt å ha det litt tungt og trist. Om noen dager igjen er nok ting litt bedre igjen. Lykke til!

[Gjest mbo]

Ønsker deg også en kjempegod dag! Skjønner du har det tøft nå. Hvis det kan være noen trøst så er det nok mange som kjenner seg igjen i det du skriver. Men skamme seg? Langt ifra! Du er i en situasjon du ikke har bedt om å være i, du kan ikke noe for alt sammen. Og noen dager er det faktisk "lov" å tøfle rundt å ha det litt tungt og trist. Om noen dager igjen er nok ting litt bedre igjen. Lykke til!

Snart hopper hybelkaninene opp og biter meg i foten,

gjør jeg noe med det,nei,

Går bare litt forundret rundt og surrer og ser at alt vokser meg over hodet.

Tenker mye da,alt for mye.

Ute er verden og livet men foreløbig tror jeg jeg holder meg her med sofaen i nærheten.

Skal ikke Cipralexen gi meg litt energi?nei man må vel gjøre noe selv men hva.?

[Gjest MinimizeMe]

Nei, det er ikke lett å å si ifra og vise hva en mener:( Jeg misunner de som klarer det!

Ellers er jeg helt enig i det Hei33 skriver om at du ikke må føle skam. Hva gjør skammen for noe godt?!? Den binder deg bare enda mer fast og trykker deg enda mer ned. Vær Tøflus med god samvittighet i dag. Kanskje det er akkurat det du trenger akkurat nå?

Tar imot klemmen din, og sender deg en minst like stor tilbake:)

[bugge -jenta]

Hei mbo, jeg skal opp og ta meg en kaffe, men først må jeg ha sagt en ting til deg.

Du skal aldri skamme deg. Hører du, det er en ordre fra meg;o) Skammen forteller deg at du er håpløs fordi du har det slik du har det. Vær god med deg selv i tankene. Du har ikke gjort noe galt, for du kan ikke noe for at du har det slik du har det inne i deg.

Du kan prøve å se blomster, natur, men ikke skam deg når den ikke løfter deg. Vær så snill, min venn.

Klem

[Gjest personen]

Hei mbo, jeg skal opp og ta meg en kaffe, men først må jeg ha sagt en ting til deg.

Du skal aldri skamme deg. Hører du, det er en ordre fra meg;o) Skammen forteller deg at du er håpløs fordi du har det slik du har det. Vær god med deg selv i tankene. Du har ikke gjort noe galt, for du kan ikke noe for at du har det slik du har det inne i deg.

Du kan prøve å se blomster, natur, men ikke skam deg når den ikke løfter deg. Vær så snill, min venn.

Klem

Hvorfor var det ingen som sa dette til meg da stormet som verst rundt meg her og jeg skrev så mye? Kanskje kunne det stoppet det hele, fortere enn det vil skje?

[Gjest personen]

Hvorfor var det ingen som sa dette til meg da stormet som verst rundt meg her og jeg skrev så mye? Kanskje kunne det stoppet det hele, fortere enn det vil skje?

Og jeg tenkte ikke at noen av dere, altså noen av oss, skulle si de ordene. Jeg tenkte, hvorfor sa ikke de ansvarlige de ordene til meg, på et eller annet tidspunkt?

[Gjest personen]

Og jeg tenkte ikke at noen av dere, altså noen av oss, skulle si de ordene. Jeg tenkte, hvorfor sa ikke de ansvarlige de ordene til meg, på et eller annet tidspunkt?

de faglig ansvarlig altså

[Gjest mbo]

de faglig ansvarlig altså

Hei personen.

Ja det er godt med trøst og gode ord når man sliter.

Kanskje må du ta en dag om gangen og tøfle litt rundt du også.

Ikke sett så alt for store krav til deg selv,

sånne krav klarer vi ikke å leve opp til og vi blir bare skuffet og skamfull over vår egen utilstrekkelighet.

Ta tingene i langsomt tempo og jeg ønsker solen vil sinne på deg også .

Stor klem.

[Carwing]

Snart hopper hybelkaninene opp og biter meg i foten,

gjør jeg noe med det,nei,

Går bare litt forundret rundt og surrer og ser at alt vokser meg over hodet.

Tenker mye da,alt for mye.

Ute er verden og livet men foreløbig tror jeg jeg holder meg her med sofaen i nærheten.

Skal ikke Cipralexen gi meg litt energi?nei man må vel gjøre noe selv men hva.?

Gå en tur. Kanskje jogge litt? Det kan du selv gjøre noe med. ...tving deg selv.

[Gjest personen]

Hei personen.

Ja det er godt med trøst og gode ord når man sliter.

Kanskje må du ta en dag om gangen og tøfle litt rundt du også.

Ikke sett så alt for store krav til deg selv,

sånne krav klarer vi ikke å leve opp til og vi blir bare skuffet og skamfull over vår egen utilstrekkelighet.

Ta tingene i langsomt tempo og jeg ønsker solen vil sinne på deg også .

Stor klem.

Tusen takk for gode ord! Og i like måte!

[Gjest energiløs]

Gå en tur. Kanskje jogge litt? Det kan du selv gjøre noe med. ...tving deg selv.

det er det ikke ork til når en har det som oss.jeg fikk ikke energi av cipralex.

[Gjest Lysglimt]

Tusen takk for gode ord! Og i like måte!

Fint å "se" deg her igjen personen,syns det var litt teit at du ble utestengt.

[Carwing]

det er det ikke ork til når en har det som oss.jeg fikk ikke energi av cipralex.

Tror jeg ikke på. Orker du å skrive innlegg på dol kan du orke å gå en liten tur ut.

[bugge -jenta]

Mbo, det er mulig at du ennå trenger tid på å venne deg til medisinene, eler så kanskje du finner ut at 10 mg er bedre for detg i lengden. Noen blir trøtt av cipralex, og det er jo en balanse det tar litt tid å kjenne på, bivirkninger kontra virkning. Jeg tror nok også jeg blit trøtt av medisinene, men det blir jeg av depresjon og angst også, så man leter etter denne gyldne balansegangen. Kanskje er det trux

Min mann er pent nødt til å lese bivirkningslister, symptomlister fra ICD-10 over hva depresjon er for eksempel, og vi snakker om hva det innebærer. Vel, det er vel mest jeg som snakker....At energiløshet, slapphet, tretthet osv. ikke er det samme som latskap for eksempel.

Jeg vet selvfølgelig at dette ikke er det riktige og mulig for alle, men bedre forståelse kan føre til et bedre samliv, selv om alle vet at det kan være vanskelig nok å være gift i 15 år og være syk i tillegg. Det må dessuten komme som drypp nå og da, er min erfaring.

Sov godt.

[Gjest Lysglimt]

Tror jeg ikke på. Orker du å skrive innlegg på dol kan du orke å gå en liten tur ut.

Det mener du ikke seriøst håper jeg?

Litt forskjell på det da,å skrive og å gå tur.

[bugge -jenta]

Tror jeg ikke på. Orker du å skrive innlegg på dol kan du orke å gå en liten tur ut.

Nei, det er stor forskjell på.

Så enkelt er det ikke alltid.

[frosken]

Tror jeg ikke på. Orker du å skrive innlegg på dol kan du orke å gå en liten tur ut.

Jeg er tilbøyelig til å være enig med deg. Men det forutsetter kanskje at man har innsett hvor vesentlig det er å bevege seg og derfor har tilstrekkelig motivasjon til å sette ett ben foran det andre.

(Tenkte på deg her og dagen og funderte på hvor mange år det er siden vi hadde våre første debatter her inne...*s*)

[frosken]

Nei, det er stor forskjell på.

Så enkelt er det ikke alltid.

Sannsynligvis er det så "enkelt", men man må innse at det er det. De fleste av oss kan kontrollere bena våre, og dermed bestemme oss for å kle på oss og gå en tur ut. Men vi kan ikke bestemme oss for å like det, ha lyst til å gjøre det, eller synes det er enkelt å gjennomføre det...

[Gjest MinimizeMe]

Gå en tur. Kanskje jogge litt? Det kan du selv gjøre noe med. ...tving deg selv.

Å gå en bitteliten tur kan vel de fleste klare(som regel). Men å jogge var kanskje litt drøyt..?