dione1 Skrevet 25. mai 2006 Del Skrevet 25. mai 2006 Er ei jente på 21 år som trener regelmessig, men jeg lurer nå på pm jeg har overtrenet eller forstrukket noe. Enkelte muskelgruppen trener jeg hver dag, feks mage og rumpe/lår. Tar feks; 70 knebøy per dag. På mandag tok jeg meg en skikkelig treningsøkt på sånn, vet ikke hva den heter, men man ligger på en sånn maskin, og spenner fra med føttene. Mulig dete r leggpress? Etter dette har jeg bare blitt stølere og stølere, og da kun på venstre side. Idag gjør det så vondt at jeg verger meg for å gå..det gjør vondt å tråkke ned på foten,da iler smertene oppover låret..Samme hvis jeg snur foten litt, eller skal løfte den opp..Grusomt vondtHva har skjedd? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
.thumb.jpg.712ebfdc924c7af08c795b1fb7567948.jpg)
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.