Søvn - 2 åring

[Gjest kalendria]

2-åringen vår sovner kjempesent (ca 22) for tiden, og våkner rundt 0800. HVordan skal vi få henne til å sovne tidligere om kvelden. Å stå opp kl. 0600 er IKKE noe alternativ.

Hun sover i tillegg ca 1 time i barnehagen. Kan det være at hun sover for mye?

[Gjest Tatjana]

Hos oss har tegnet på at det er på tide å kutte ned på dagsovinga vært at de sovner sent på kvelden. Da har vi snakket med barnehagen og avtalt at de vekker barnet litt tidligere.

Du kan jo forsøke det, og hvis det ikke hjelper kan dere jo gå tilbake til den gamle ordningen?

[Gjest et forslag]

Kutt ut sovingen på dag.

[flisa]

Hva er problemet? - at hun ikke får sove - altså at hun legger seg 20.00 og så suser oppe og sliter dere ut i 2 timer?

eller at du er redd hun får for lite søvn?

Noen barn trenger mindre søvn enn andre.

[Gjest Elextra]

Får du inntrykk av at hun får for lite søvn eller ikke?

Hvis ja: Jobb med leggerutinene.

Hvis nei: Godta at hun trenger mindre søvn. Antakelig ønsker dere at hun legger seg tidligere, og i så fall er det på tide å kutte ut dagsovingen. For de fleste fungerer det best å trappe ned, f.eks. til en halv time i dag, og kutte ut helt om kort tid.

[Gjest prust]

Vår toåring har vært stabil noen måneder nå på denne måten: Våkner ca klokka 7, sover halvannen time (blir vekket), sovner litt over åtte om kvelden.

MEN - plutselig for et par uker siden ville hun ikke sovne om kvelden. Den ene kvelden etter den andre ble siene, gjerne til halv ti-ti. Så i pinsen bestemte vi oss til å kutte ned på dagsovingen. Nå sover hun maks en time, noen ganger bare 20 minutter (f.eks i bilen) og på tirsdag ville hun ikke sove i det hele tatt. Og kveldene er igjen reddet :-) Hun sovner ganske greit i åtte-halv ni tida igjen.

Så det ser ut som om dagsovingen går mot slutten. De to andre har også sluttet med dagsovingen når de har vært litt mer enn to år. Snuppa vår er 2 år og tre måneder.

[tiliti]

Vær obs på at det kan ta helt oppi 2 uker før natta jevner seg ut fra du kutter dagsovingen.

Vi måtte droppe dagsovingen til vesla i den alderen for natten begynte å tippe ned i 8-9 timer som jeg syntes ble litt drøyt kort.

Ble et par sutrete uker og så forlenget natten seg og ungen var blid som en sol igjen.

[bb71]

Når gutten vår ble 2 sluttet vi med dagsoving, da kom alt i rute igjen. Han sovner i 19.00-tiden og står opp ca. 08.00. Deilig!

[Callie]

Vår 2-åring og 3 1/2 åring legger seg sju. (Da er de klar i pyjamas). Begge to sover ca 12 timer.

Eldstemann sovner med en gang etter en historie og litt synging.

Yngstemann sovner litt senere, men aldri mer enn 30 minutter etter storebroren. Minsten trenger mindre søvn enn broren. Han sover en time midt på dagen også.

Jeg sluttet å legge eldstemann til dagsoving når han begynte å bli vanskelig å få i seng på kveldene.Da var han 2 1/2. Fikk han for mye søvn, var han ikke trøtt nok til å sove om kvelden igjen.

Prøv uten dagsovingen. Kanskje han er klar for det?

[Gjest kalnendria]

Hva er problemet? - at hun ikke får sove - altså at hun legger seg 20.00 og så suser oppe og sliter dere ut i 2 timer?

eller at du er redd hun får for lite søvn?

Noen barn trenger mindre søvn enn andre.

Vet ikke helt. Jeg er usikker på hvor mye hun egentlig trenger, og er ikke sikker på om hun sover lite fordi hun trenger mindre søvn, eller hun har en reaksjon på noen endringer i heimen som har skjedd den siste tiden (overgang til stor seng og bytte av rom blant annet).

Også er det slitsomt å ikke få lagt henne om kvelden. Orker ikke ha det som vane at hun ikke sovner før 2000.

Men nå har vi innført klare leggerutiner, og er hakket mer konsekventet enn vi har vært, og da ble det straks bedre.

Den eldste trenger ikke rutiner i det hele tatt, tilpasser seg verden som den er, mens den yngste får "hetta " av forandringer. Det har vi jo visst en stund, men.

[Gjest kalendria]

Takk for svar alle sammen!