Følelsen av at alt er galt

[Gjest Destiny]

Jeg føler ikke at noenting stemmer lenger. Går hele tiden rundt med denne trykkende følelsen, av at alt er galt. Liker ikke å være meg. Føler meg så spesiell. Jeg passer ikke inn blant andre. Jeg er ikke som andre. Opplevelsene mine, personligheten, forsvarsmekanismene... De er ikke normal. Når jeg forteller om opplevelsene mine så får jeg høre at folk ikke klarer å sette seg inn i det. Neivel. Sånn er det bare. Ensomt. Legen vil ha meg på antidepressiva igjen, men jeg vil ikke tilbake til zombie tilstanden. Tror jeg. Kanskje det hadde vært enklere å ikke føle? Men hvorfor skal jeg være her om jeg ikke engang kan være meg selv?

Drittliv

[Gjest Mirandolina]

Drittliv ja...he he det kan jo være det rette ordet til tider.

Hvorfor skal alt være sååå komplisert?

Men jeg tenker det må jo være en grunn for det,det er vel noe vi skal lære av alt sammen,og når vi finner ut hva det er vi sksl lære,og lærer av der forsvinner det problemet......

Men det dukker opp et nytt,livet er en lekse...eller en skole,vi blir nok ikke utlært "in this lifetime"

Men beveger oss videre om vi tørr å prøve noe nytt.

Dette er vel ikke råd,bare refleksjoner....

Det å søke råd er vanskelig når ingen svar finnes,livet er en gåte...kunne vi bare løst den

Håper du føler inni hjertet ditt og hører på hva det forteller deg,det er mye å hente der...mange gode råd,fra deg selv bla.

Ltykke til med "drittlivet"

[Gjest Destiny]

Drittliv ja...he he det kan jo være det rette ordet til tider.

Hvorfor skal alt være sååå komplisert?

Men jeg tenker det må jo være en grunn for det,det er vel noe vi skal lære av alt sammen,og når vi finner ut hva det er vi sksl lære,og lærer av der forsvinner det problemet......

Men det dukker opp et nytt,livet er en lekse...eller en skole,vi blir nok ikke utlært "in this lifetime"

Men beveger oss videre om vi tørr å prøve noe nytt.

Dette er vel ikke råd,bare refleksjoner....

Det å søke råd er vanskelig når ingen svar finnes,livet er en gåte...kunne vi bare løst den

Håper du føler inni hjertet ditt og hører på hva det forteller deg,det er mye å hente der...mange gode råd,fra deg selv bla.

Ltykke til med "drittlivet"

Jeg prøver å lytte til hjertet, men i det siste har tankene overtatt mest. Og tankene er ikke til mitt beste. Men visdommen i hjertet forsvinner jo ikke, må nok bare bli flinkere til å hente den fram. Akseptere, tilgi, gå videre...

Kanskje jeg bare har dårlig karma. Men kan jo iallefall gjøre litt med den biten nå, selv om det ikke hjelper stort på humøret på dager som disse. Og kanskje skyggene driver litt bort igjen etterhvert, og solen titter fram.

Det hadde vært fint.

[Gjest Mirandolina]

Jeg prøver å lytte til hjertet, men i det siste har tankene overtatt mest. Og tankene er ikke til mitt beste. Men visdommen i hjertet forsvinner jo ikke, må nok bare bli flinkere til å hente den fram. Akseptere, tilgi, gå videre...

Kanskje jeg bare har dårlig karma. Men kan jo iallefall gjøre litt med den biten nå, selv om det ikke hjelper stort på humøret på dager som disse. Og kanskje skyggene driver litt bort igjen etterhvert, og solen titter fram.

Det hadde vært fint.

Det var fint skrevet

Håper solen titter frem jeg også,tror jeg har dårlig karma jeg også...har nok gjort mye rart i tidligere liv...må være noe sånt..

Men nå er jeg meg og du er deg,ikke de vi var før,vi må bevege oss videre,men en lett oppskrift finnes jo ikke.

Men vi vet iallefall.....

Det er mye mere enn dette her,dette "hylsteret" som kalles kropp,vi er så mye mye mere

Tankene kan lett ta over ja,det blir som blader i vinden,har du prøvd meditasjon?

[Gjest Destiny]

Det var fint skrevet

Håper solen titter frem jeg også,tror jeg har dårlig karma jeg også...har nok gjort mye rart i tidligere liv...må være noe sånt..

Men nå er jeg meg og du er deg,ikke de vi var før,vi må bevege oss videre,men en lett oppskrift finnes jo ikke.

Men vi vet iallefall.....

Det er mye mere enn dette her,dette "hylsteret" som kalles kropp,vi er så mye mye mere

Tankene kan lett ta over ja,det blir som blader i vinden,har du prøvd meditasjon?

Jeg har ikke prøvd med meditasjon nei. Men har lånt meg et par bøker om meditasjon og avslapning, så tenkte jeg skulle gjøre et forsøk.

Har du gode erfaringer med meditasjon? Isåfall, er det noen spesiell type du anbefaler?

[Gjest Mirandolina]

Jeg har ikke prøvd med meditasjon nei. Men har lånt meg et par bøker om meditasjon og avslapning, så tenkte jeg skulle gjøre et forsøk.

Har du gode erfaringer med meditasjon? Isåfall, er det noen spesiell type du anbefaler?

Bøkene om meditasjon er så som så...syns jeg,da skal man gjøre det sånn og sånn,jeg tror det enkle er best.

Jeg syns guidede meditasjoner er en posetiv opplevelse,de kan vare 20 til 30 minutter.

Men det jeg mener er best er å sette på rolig musikk som jeg liker,det finnes så mye fint

Du trenger ikke sitte med bena i kors heller,bare sett deg i en god stol og finn en god stilling,hold hendene på lårene,pyst gjevnt og slapp av...la tankene fare,la de komme de tankene som vil,kommer mange tanker i begynnelsen...la dem komme,sinnet roer seg etterhvert.

Du kan også ligge om du føler du slapper mere av da,det værste som kan skje er bare at du sovner,men det trenger ikke være negativt

Jeg vil anbefale deg å begynne med 20 minutter...

Noen sier man skal meditere til faste tider,men jeg tenker "mediter når du føler for det"

Det som er sundt/bra er fra 20 min til 60 min pr dag (tror

jeg)

Du kan jo meditere f.eks to ganger pr dag,morgen og kveld f.eks....

Jeg har både gode og dårlige erfaringer men meditasjon,for når man "tenner lyset,kommer flaggermusene frem"

Med det mener jeg,at når du stillner sinnet..kan det dukke opp ting i hukommelsen...fra underbevisstheten som er glemt.

Men det er ikke farlig

Men syns det er viktig å poengtere det,siden bøkene ofte lover nirvana på null komma niks,slik fungerer det ikke...

Da skal man ha meditert veldig veldig lenge...

For noen år siden satt jeg omtrent hele dagen å mediterte,det var ikke sundt,jeg har vært mere ute av kroppen,enn inni den dette livet...

Det er ikke meningen,vi skal være i kroppen

Men har tro på at meditasjon kan hjelpe å roe sinnet vårt,men alt med måte.

Lykke til da

[Gjest Destiny]

Bøkene om meditasjon er så som så...syns jeg,da skal man gjøre det sånn og sånn,jeg tror det enkle er best.

Jeg syns guidede meditasjoner er en posetiv opplevelse,de kan vare 20 til 30 minutter.

Men det jeg mener er best er å sette på rolig musikk som jeg liker,det finnes så mye fint

Du trenger ikke sitte med bena i kors heller,bare sett deg i en god stol og finn en god stilling,hold hendene på lårene,pyst gjevnt og slapp av...la tankene fare,la de komme de tankene som vil,kommer mange tanker i begynnelsen...la dem komme,sinnet roer seg etterhvert.

Du kan også ligge om du føler du slapper mere av da,det værste som kan skje er bare at du sovner,men det trenger ikke være negativt

Jeg vil anbefale deg å begynne med 20 minutter...

Noen sier man skal meditere til faste tider,men jeg tenker "mediter når du føler for det"

Det som er sundt/bra er fra 20 min til 60 min pr dag (tror

jeg)

Du kan jo meditere f.eks to ganger pr dag,morgen og kveld f.eks....

Jeg har både gode og dårlige erfaringer men meditasjon,for når man "tenner lyset,kommer flaggermusene frem"

Med det mener jeg,at når du stillner sinnet..kan det dukke opp ting i hukommelsen...fra underbevisstheten som er glemt.

Men det er ikke farlig

Men syns det er viktig å poengtere det,siden bøkene ofte lover nirvana på null komma niks,slik fungerer det ikke...

Da skal man ha meditert veldig veldig lenge...

For noen år siden satt jeg omtrent hele dagen å mediterte,det var ikke sundt,jeg har vært mere ute av kroppen,enn inni den dette livet...

Det er ikke meningen,vi skal være i kroppen

Men har tro på at meditasjon kan hjelpe å roe sinnet vårt,men alt med måte.

Lykke til da

Tusen takk for en god forklaring Jeg leser en bok nå som heter alfametoden. Står mye interessant teori, om hjernebølger og ulike religioners meditasjon osv. Men det kan kanskje bli litt for mye av det gode i forhold til forskjellige teknikker som skal benyttes samtidig under praktisering av denne "metoden" ja.

Er det mulig å få til et mer klart og avslappet sinn i dagliglivet også, gjennom daglig meditering? Sliter litt med konsentrasjonen for tiden.

[Gjest Mirandolina]

Tusen takk for en god forklaring Jeg leser en bok nå som heter alfametoden. Står mye interessant teori, om hjernebølger og ulike religioners meditasjon osv. Men det kan kanskje bli litt for mye av det gode i forhold til forskjellige teknikker som skal benyttes samtidig under praktisering av denne "metoden" ja.

Er det mulig å få til et mer klart og avslappet sinn i dagliglivet også, gjennom daglig meditering? Sliter litt med konsentrasjonen for tiden.

Bare hyggelig

Ja,ikke heng deg for mye opp i teoriene i boka,lytt til deg selv,ta til deg det du trenger...forkast resten...du vet best selv.

Ja,med tiden vil meditasjonen gi resultat i hverdagen og et mere avslappet sinn,men du må nok holde på en stund da

Om du har problemer med konsentrasjonen kan du jo prøve eye.q..det er en blanding av fiskeoljer..osv.

Du får kjøpt det på helsekosten,og det fungerer

Det er vitenskapelig bevist,BUP anbefaler det til barn med konsentrasjonsvansker.

[Gjest Destiny]

Bare hyggelig

Ja,ikke heng deg for mye opp i teoriene i boka,lytt til deg selv,ta til deg det du trenger...forkast resten...du vet best selv.

Ja,med tiden vil meditasjonen gi resultat i hverdagen og et mere avslappet sinn,men du må nok holde på en stund da

Om du har problemer med konsentrasjonen kan du jo prøve eye.q..det er en blanding av fiskeoljer..osv.

Du får kjøpt det på helsekosten,og det fungerer

Det er vitenskapelig bevist,BUP anbefaler det til barn med konsentrasjonsvansker.

Takk igjen.

Hadde ikke hørt om eye q før. Må definitivt testes ja

[Gjest Mirandolina]

Takk igjen.

Hadde ikke hørt om eye q før. Må definitivt testes ja

Lykke til da