På vei ned i vekt - milepæl!

[mumitrollet]

Takk, og det er jeg :-) Du har vært kjempeflink du også! Ville bare gi deg et lite tips - man får masse sjokolade uten sukker. Smaker som vanlig sjokolade!

Usj, har 4-5 sorter av de der "sunne" sjokoladene i skapet, synes de smaker dritt. Men i nøden spiser fanden fluer...

[Gemini]

Det er det viktigste det - å ikke gi opp. Tenk jevnt blodsukker, tenk spise før du blir sulten og heller oftere, tenk grøntfor i store mengder, tenk biff og dropp ris og poteter, heller mer biff og noen stekte sjampinjonger feks og tenk på å kose deg. Drikk heller vin enn øl og nyt livet. Dette greier du fint :-) Lykke til!

Takk takk!

Forresten, finnes det "fruktose-melis"? Man bytter ut sukker med fruktose, men hvis man vil bake uten melis, kan man da også bruke fruktose? Det er jo ikke riktig konsistens...

[org]

42 kg?! Wow, du er flink, du!

Jeg driver og skal ta av ca 8 kg. Tenker som deg, ta det med stor forsiktighet. Nå begynner jeg å kjenne det på klærne (begynte omleggingen i begynnelsen av juni), har gått ned 3 1/2 kg siden da.

Ulempen er at jeg blir så hard i magen! Nesten forstoppelse.

[Gjest Valnøtt]

Usj, har 4-5 sorter av de der "sunne" sjokoladene i skapet, synes de smaker dritt. Men i nøden spiser fanden fluer...

Uffda, hørtes ikke ut som du har hatt særlig flaks med de du har funnet :-(

De pleier å ha en på Obs! som heter marzipan. Den er kjempegod hvis du liker marsipanbrød ihvertfall. Ellers varierer det litt hvilke jeg foretrekker. Pleier å kjøpe med fra Sverige en del. Der har den mørk sjokolade med peppermynte. Smaker veldig likt after eight. Ikke gi opp, men prøv noen flere typer. Du finner sikkert en du liker. Fedon Lindberg har postordre på en del, og noen av dem (spesielt en i grønn pose soom minner om Dajm) er utrolig gode. Lykke til :-)

[Gjest Valnøtt]

Takk takk!

Forresten, finnes det "fruktose-melis"? Man bytter ut sukker med fruktose, men hvis man vil bake uten melis, kan man da også bruke fruktose? Det er jo ikke riktig konsistens...

Nei, dessverre. Melis av fruktose har jeg ikke funnet. Men... Jeg har prøvd å kjøre fruktose i blenderen og tilsette bittelitt potetmel. (Melis skal binde litt). Det ble ikke heeeelt bra, men det gikk til nød an.

[Gjest Valnøtt]

42 kg?! Wow, du er flink, du!

Jeg driver og skal ta av ca 8 kg. Tenker som deg, ta det med stor forsiktighet. Nå begynner jeg å kjenne det på klærne (begynte omleggingen i begynnelsen av juni), har gått ned 3 1/2 kg siden da.

Ulempen er at jeg blir så hard i magen! Nesten forstoppelse.

Hei. Prøv å drikke mer. Mye mer. Det kan hende vil hjelpe deg. Hvis ikke kan du se på om du kan få i deg noe som hjelper litt. Bønner feks er godt, veldig sunt og effektivt mot treg mage :-) Lykke til, du er kjempeflink!

[Gjest Valnøtt]

Jeg blir helt rørt, jeg!;-)

Du har all grunn til å være stolt av deg selv og kroppen din!

Når jeg hører sånne historier, synes jeg det er skikkelig pinlig at jeg vil gå ned 5 kg, og sliter med det!

Du er min helt!

Takk :-)

Hvis du bare skal ned fem kilo så kan jeg fortelle deg at det ligger så mye jobb bak de siste fem kiloene at man skal være like imponert over de fem som over de første ti for en som har mye å ta av :-) Lykke til :-)

[Gjest Valnøtt]

Kjempeflott! Det er en stor ting å legge om kostholdet og holde det slik :-)

Jeg tror også at trening kombinert med et normalt godt kosthold er det beste for å gå ned i vekt. Det hjelper ikke å kutte ut alt sukker og fett hvis man ikke beveger seg.

Lykke til videre!

Kommer litt an på hvor man begynner fra. Jeg var _ekstremt_ overvektig. De første ti kiloene forsvant kun ved å erstatte sukker med fruktose... Men nå går jeg ikke ned noe hvis jeg ikke trener. Poenget var bare at jeg var igrunnen for stor til å få trent noe. Jeg var sliten bare av å leve. Etter de første ti kiloene begynte jeg å trene fordi jeg hadde lyst, hadde så mye energi plutselig :-)

[Gjest Valnøtt]

Det er jo kjempeflott! Så du la om kosthold og begynte med noe trening?

Hei.

Jeg la om kosten først. Tok en matvare av gangen. Etter kort tid var ti kilo borte og jeg boblet av energi. Da begynte jeg å trene bittelitt. (Orket ikke stort...). Etterhvert har jeg øket og øket og nå trener jeg tre ganger i uken, temmelig hardt.

[Gemini]

Nei, dessverre. Melis av fruktose har jeg ikke funnet. Men... Jeg har prøvd å kjøre fruktose i blenderen og tilsette bittelitt potetmel. (Melis skal binde litt). Det ble ikke heeeelt bra, men det gikk til nød an.

Kanskje verdt en henvendelse til Fedon?

Frukose-melis burde jo være en naturlig utvidelse av produkt-sortimentet hans, eller hva synes du?

:-)

[Gjest Valnøtt]

Kanskje verdt en henvendelse til Fedon?

Frukose-melis burde jo være en naturlig utvidelse av produkt-sortimentet hans, eller hva synes du?

:-)

Absolutt :-) Sjokoladekake uten melis blir ikke heeeelt det samme :-)

Ihvertfall ikke hvis den skal være barnevennlig. Har en med mørk sjokolade som er blytung og kjempegod hvor det ikke trengs melis, så jeg pleier å kose meg med den når det skal være litt fest :-)