Røykere-eksrøykere

[waxo]

I morgen er ferien over og også mitt liv som iherdig røyker, håper jeg da...

Hadde vært kjempefint om jeg i morgen kunne fått noen gode råd og tips på veien.

Jeg slutter primært for barna sin del. De leser på røykpakkene og der står det ikke mye hyggelig akkurat.

En annen ting er at jeg di siste par årene har blitt mer og mer slimete i halsen. Nesten så jeg blir bekymret. Noen som har vært sånn og blitt kvitt det etter røykeslutt?

Håper på mange hyggelige meldinger når jeg logger på i morgen :-)

Hilsen

[Juneau]

Lykke til med røykeslutten!

Jeg sluttet for 3 år siden, og hadde røykhoste hver morgen (hadde da røkt i 25 år). Den forsvant nesten med det samme jeg sluttet. Har også så og si ikke vært forkjølet siden - og det var jeg OFTE mens jeg røkte.

Det er deilig å være røykfri:-)

[surrigurri]

ønske dæ lykke til me røykeslutt. Æ slutta å røyke for 2 år siden, å har ikkje rørt røyk siden. Føler kondisen å formen e urtolig mye bedre no, enn da æ røyka.

vil gi dæ ett råd hvis du plutselig skulle få røykesug; få noe annet å tenke på, finne på noe slik at røykesuge ikkje får ta overhånd. Æ tok mæ ofte en gåtur hvis æ fikk sug på røyk, det hjalp.

Lykke tell. dette klarer du!!

[Gjest girasol]

Stå på, dette greier du! Jeg slutta da jeg visste at knærten ikke var langt unna! Det var en stor motivasjon for meg å skulle være en ikke-røykende mor! Jeg slutta på dagen, begynte rett og slett dagen slik at jeg bare "utsatte" røyken, og tenkte at, nei, jeg skal ikke røyke ennå... og sånn gikk timene, og etter at den dagen var over, visste jeg at jeg skulle greie moprgendagen og, og etter det har alt gått bra! Har ikke røyka på snart 2 1/2 år!

Heier på deg!

Klem fra

[nitni]

Da svigermor bestemte seg for å stumpe røyken, begynte ho å putte pengene ho egentlig brukte på røyk på et glass.

Det var en stor motivasjon for henne å se hvor det stadig ble fullere og fullere i glasset.

Det første ho kjøpte for pengene var stereoanlegg, og etter det har ho kjøpt mye fint for røyke-pengene )

Lykke til med røykeslutt! Dette klarer du! )

[Sybe]

Jeg sluttet å røyke for 1 1/2 år siden etter å ha lest boka "Endelig ikke-røyker". Det gikk greiere enn jeg fryktet, men jeg kan fortsatt få lyst på røyk noen ganger.

Men stort sett synes jeg det bare er helt herlig å ikke måtte røyke lenger! Det lukter ikke vondt av meg, jeg slipper å stresse med å rekke å ta en røyk, og ikke minst jeg slipper å tenke på at ungene ser meg røyke! Den siste tiden jeg røyka syntes jeg faktisk at det var litt flaut. Nå synes jeg synd på røykere når de står ute i all slags vær! Da overlever jeg fint at jeg savner røyken i festlige lag!

Lykke til! Dette greier du!

[waxo]

Jeg sluttet å røyke for 1 1/2 år siden etter å ha lest boka "Endelig ikke-røyker". Det gikk greiere enn jeg fryktet, men jeg kan fortsatt få lyst på røyk noen ganger.

Men stort sett synes jeg det bare er helt herlig å ikke måtte røyke lenger! Det lukter ikke vondt av meg, jeg slipper å stresse med å rekke å ta en røyk, og ikke minst jeg slipper å tenke på at ungene ser meg røyke! Den siste tiden jeg røyka syntes jeg faktisk at det var litt flaut. Nå synes jeg synd på røykere når de står ute i all slags vær! Da overlever jeg fint at jeg savner røyken i festlige lag!

Lykke til! Dette greier du!

Flaut ja! Det har jammen forandret seg de siste årene. Man trekker seg bort og nesten gjemmer seg for å ta en røyk.

Hilsen

[waxo]

Da svigermor bestemte seg for å stumpe røyken, begynte ho å putte pengene ho egentlig brukte på røyk på et glass.

Det var en stor motivasjon for henne å se hvor det stadig ble fullere og fullere i glasset.

Det første ho kjøpte for pengene var stereoanlegg, og etter det har ho kjøpt mye fint for røyke-pengene )

Lykke til med røykeslutt! Dette klarer du! )

Godt råd!

Jeg kunne spart 85kr om dagen.......Det blir over 30.000 i året det!!!

hilsen

[waxo]

Stå på, dette greier du! Jeg slutta da jeg visste at knærten ikke var langt unna! Det var en stor motivasjon for meg å skulle være en ikke-røykende mor! Jeg slutta på dagen, begynte rett og slett dagen slik at jeg bare "utsatte" røyken, og tenkte at, nei, jeg skal ikke røyke ennå... og sånn gikk timene, og etter at den dagen var over, visste jeg at jeg skulle greie moprgendagen og, og etter det har alt gått bra! Har ikke røyka på snart 2 1/2 år!

Heier på deg!

Klem fra

Det må være deilig å kunne si at man ikke har røyket på så lenge!

Hilsen

[waxo]

ønske dæ lykke til me røykeslutt. Æ slutta å røyke for 2 år siden, å har ikkje rørt røyk siden. Føler kondisen å formen e urtolig mye bedre no, enn da æ røyka.

vil gi dæ ett råd hvis du plutselig skulle få røykesug; få noe annet å tenke på, finne på noe slik at røykesuge ikkje får ta overhånd. Æ tok mæ ofte en gåtur hvis æ fikk sug på røyk, det hjalp.

Lykke tell. dette klarer du!!

Ja, det er nok lurt å ha noe å finne på.

Jeg er alene med barna på ukedagene så å gå kan være litt vanskelig, men jeg kan jo begynne å vaske til jul :-)

hilsen

[waxo]

Lykke til med røykeslutten!

Jeg sluttet for 3 år siden, og hadde røykhoste hver morgen (hadde da røkt i 25 år). Den forsvant nesten med det samme jeg sluttet. Har også så og si ikke vært forkjølet siden - og det var jeg OFTE mens jeg røkte.

Det er deilig å være røykfri:-)

Jeg føler jeg er konstant forkjølet. Hoster og harker slim, føler meg så tett at det er en plage.

Håper det gir seg.

Nå sitter jeg her med plaster og håper det går smidig :-)

Hilsen