3,5 åring våken 5 t hver natt!

[KriH]

Hei!

Har en sønn på 3,5 år som våkner midt på natten og er lys våken i 4-5 timer. Hjelpe meg, er helt utslitt!!

Har ingen betydning om han legger seg kl 20 eller kl 22, han våkner, kommer inn til oss foreldrene og maser om å stå opp.... Har desverre funnet en enkel utvei til nå, å sette på en dvd og la han sitte i stua og se på den til han blir trett, sånn 2 timer før vi skal opp og da legger han seg i senga vår og sovner.... Noen gode råd? Han driver på sånn 3-4 dager, sover normalt fra 22-08 i en uke og så begynner nattevåken igjen. Skjer ikke noe spesielt som gjør at han begynner sånn...

Hilsen en trett mor!...Han var våken fra 02 til 05 i natt og 07 skulle vi opp...

[Lillemus]

Snakk med helsestasjonen og be om å bli henvist til noen som driver med søvnproblemer. Gutten selv må jo bli helt utkjørt på dagtid når han er våken hele natten?!

[KriH]

Snakk med helsestasjonen og be om å bli henvist til noen som driver med søvnproblemer. Gutten selv må jo bli helt utkjørt på dagtid når han er våken hele natten?!

Noen ganger, men som regel kommer trettheten i 18 tiden hjemme, så da er det å holde han våken til 21-22 og håpe på en rolig natt, MEN...

[Gjest Elextra]

Du sier ingen ting om soving på dagen, men en kan vel anta at du i så fall ville tenkt på å avslutte denne når dere har problemer om natten.

Føler med deg! Våkne barn om natten når en selv er trøtt og trenger søvn er fryktelig slitsomt.

[KriH]

Du sier ingen ting om soving på dagen, men en kan vel anta at du i så fall ville tenkt på å avslutte denne når dere har problemer om natten.

Føler med deg! Våkne barn om natten når en selv er trøtt og trenger søvn er fryktelig slitsomt.

Han sover ikke på dagen lenger. Sluttet ved 2,5 års alderen.

[jubalong70]

Jeg ville nok sluttet med å la ham se DVD på natta med en gang. Det gjør det jo bare spennende å være oppe.

Nå vet jeg ikke hva annet dere har prøvd, men målet må jo være å gjøre det så kjedelig som mulig for ham.

Kan du ikke skrive litt mer dtaljert om hva dere gjør/ikke gjør?

[Gjest toya-1]

Noen ganger, men som regel kommer trettheten i 18 tiden hjemme, så da er det å holde han våken til 21-22 og håpe på en rolig natt, MEN...

Har ikke så mange råd å komme med, men å se DVD på natten er vel kanskje ikke det lureste. For det synes de jo er veldig morsomt i den alderen også. Har selv en på 3,5 år.

Men hvis han er trøtt kl. 18, hvorfor kan han ikke sove før kl. 21-22?

[Gjest abrahamsen]

Noen ganger, men som regel kommer trettheten i 18 tiden hjemme, så da er det å holde han våken til 21-22 og håpe på en rolig natt, MEN...

Syns det er sent å legge en 3,5 pring kl 21 - 22. Her legges han rundt 20 og sovner ca 20.30. Noen ganger legger han seg 19.30 og en sjelden gang kl 19.

Sover hele natta så sant det ikke feiler ham noe.

[tzatziki1365380058]

Dette ville jeg tatt opp med helsestasjonen. Et såpass uvanlig og vanskelig søvnmønster bør behandles skikkelig fra starten av - så går det forhåpentligvis fortere å få "ordnet" saken, også.

Hvis du bor i Oslo-området ville jeg også tatt en telefon til søvn-klinikken på Ullevål.

[bb71]

Har en gutt på 3,5 år som også våkner på natta og er våken noen timer. Det er ikke hver natt, går i perioder. De siste to nettene har han vånket og holdt på i et par timer. Virker som om det er drømmer som vekker ham. Hos oss er det litt lys, åpne dør og lydbok som funker. Det virker som om vår er litt engstelig når han våkner og derfor trenger å trygges litt.

Hvor lenge har dere holdt på slik?

[Gjest Mamma til søvnløs]

Hvor lenge har dette pågått? Det du skriver om å se på DVD - det er om natta, etter han har sovet litt? Og det forkorter våkenperioden?

Du skriver også at han blir veldig trøtt på ettermiddagene.

La meg bare tenke litt høyt. Det med DVD på natta er sikkert bekvemt der og da, men ikke særlig lurt. For han venner seg til å få se på DVD om natta, og syns sikkert at det er ganske OK. Men det vet du jo, dette er noe dere har gjort i desperasjon for at dere foreldre skal få sove litt!

Hvis dette er noe som har pågått bare kort tid (tenker inntil noen uker, da), så må dere nok bare prøve å skjerpe rutinene. Dvs droppe DVD, gjerne la han ligge hos dere hvis han ligger i ro, eller sende han i seng og håpe på at han sovner. Det er slett ikke sikkert at det virker, men det er lurt uansett å ha gjort det. (Skal komme tilbake til det.)

Vår 4-åring er sånn som du beskriver. For henne begynte det vel ved 1-års alder, egentlig, selv om vi aldri kan si at hun har hatt et GODT søvnmønster. Men fra 1-års alder startet det du beskriver. Sovner greit om kvelden, våkner etter 3-4 timer og var så våken i 3-4 timer.

Vi følte at vi prøvde "alt". Hun greide ikke roe seg inne i vår seng, og hun ble fortvilet og lei seg fordi hun var så trøtt. Vi prøvde tidligere i seng, seinere i seng, lys på rommet, mørkt på rommet. Men ingenting hjalp annet enn i svært korte perioder. Noen ganger var vi heldige å ha 2-3 netter etter hverandre hvor hun ikke våknet, før det var påan igjen.

Det gikk til et punkt, og så gikk det ikke lenger. Jeg var selv så nedkjørt og utmattet, at jeg gikk inn i en depresjon. Da jenta var 3,5 år gammel tok vi derfor kontakt med lege, og ba om Vallergan. Legen spurte da om rutiner. (Derfor det er så viktig å skjerpe det inn først som sist, så er DEN delen av jobben gjort allerede.). Vallergan er ingen vidundermedisin, og man bør være nøye med rutiner i tillegg.

Vi ble først forespeilet bruk av Vallergan i 10 dager. Det ble utvidet til 20. Og til en måned. Og nå har hun brukt det i 8 måneder. Vi og legen er enige om at dette ikke er optimalt, og vi har bedt om henvisning til barneavdelingen for å få en "second opinion". Men inntil videre er det sånn at sove må vi, både vi og ungen. Når hun sover godt om natta har vi en blid, opplagt og uthvilt unge. Når hun ikke sover er hun sliten, trist og lei seg.

Dere bør vurdere hvor lenge dette har pågått, og har det var lenge - kontakt legen. Har det vart bare 2-3 uker, så prøv først å skjerpe rutiner. Og gjør noe før dere knekker sammen av søvnmangel!

Lykke til!

Hilsen

[KriH]

Hvor lenge har dette pågått? Det du skriver om å se på DVD - det er om natta, etter han har sovet litt? Og det forkorter våkenperioden?

Du skriver også at han blir veldig trøtt på ettermiddagene.

La meg bare tenke litt høyt. Det med DVD på natta er sikkert bekvemt der og da, men ikke særlig lurt. For han venner seg til å få se på DVD om natta, og syns sikkert at det er ganske OK. Men det vet du jo, dette er noe dere har gjort i desperasjon for at dere foreldre skal få sove litt!

Hvis dette er noe som har pågått bare kort tid (tenker inntil noen uker, da), så må dere nok bare prøve å skjerpe rutinene. Dvs droppe DVD, gjerne la han ligge hos dere hvis han ligger i ro, eller sende han i seng og håpe på at han sovner. Det er slett ikke sikkert at det virker, men det er lurt uansett å ha gjort det. (Skal komme tilbake til det.)

Vår 4-åring er sånn som du beskriver. For henne begynte det vel ved 1-års alder, egentlig, selv om vi aldri kan si at hun har hatt et GODT søvnmønster. Men fra 1-års alder startet det du beskriver. Sovner greit om kvelden, våkner etter 3-4 timer og var så våken i 3-4 timer.

Vi følte at vi prøvde "alt". Hun greide ikke roe seg inne i vår seng, og hun ble fortvilet og lei seg fordi hun var så trøtt. Vi prøvde tidligere i seng, seinere i seng, lys på rommet, mørkt på rommet. Men ingenting hjalp annet enn i svært korte perioder. Noen ganger var vi heldige å ha 2-3 netter etter hverandre hvor hun ikke våknet, før det var påan igjen.

Det gikk til et punkt, og så gikk det ikke lenger. Jeg var selv så nedkjørt og utmattet, at jeg gikk inn i en depresjon. Da jenta var 3,5 år gammel tok vi derfor kontakt med lege, og ba om Vallergan. Legen spurte da om rutiner. (Derfor det er så viktig å skjerpe det inn først som sist, så er DEN delen av jobben gjort allerede.). Vallergan er ingen vidundermedisin, og man bør være nøye med rutiner i tillegg.

Vi ble først forespeilet bruk av Vallergan i 10 dager. Det ble utvidet til 20. Og til en måned. Og nå har hun brukt det i 8 måneder. Vi og legen er enige om at dette ikke er optimalt, og vi har bedt om henvisning til barneavdelingen for å få en "second opinion". Men inntil videre er det sånn at sove må vi, både vi og ungen. Når hun sover godt om natta har vi en blid, opplagt og uthvilt unge. Når hun ikke sover er hun sliten, trist og lei seg.

Dere bør vurdere hvor lenge dette har pågått, og har det var lenge - kontakt legen. Har det vart bare 2-3 uker, så prøv først å skjerpe rutiner. Og gjør noe før dere knekker sammen av søvnmangel!

Lykke til!

Hilsen

Hei, og tusen takk for svar!

Dette har pågått i et års tid, "on and off" annen hver uke ca. Jeg har luftet tanken om sovepiller for min mor som er sykepleierske og møtt STOR mottstand!

Men for oss er tanken absolutt reel. Jeg, som du, skjønner at det er ikke optimal, men som du sier, søvn må vi ha både han og oss foreldrene.

Jeg skal bestille time hos legen hans og høre hva han sier om situasjonen.

I natt sov han forresten fra 21-08, men så gav jeg han en reisesykepille før han la seg (og JA jeg vet det ikke bør gjøres, men man blir litt desperat). I dag er vi alle opplagte og i godt humør:)

[KriH]

Dette ville jeg tatt opp med helsestasjonen. Et såpass uvanlig og vanskelig søvnmønster bør behandles skikkelig fra starten av - så går det forhåpentligvis fortere å få "ordnet" saken, også.

Hvis du bor i Oslo-området ville jeg også tatt en telefon til søvn-klinikken på Ullevål.

Hei, ja vi bor i Oslo.

Skal ringe klinikken med en gang.

Takk for godt råd:)

[KriH]

Syns det er sent å legge en 3,5 pring kl 21 - 22. Her legges han rundt 20 og sovner ca 20.30. Noen ganger legger han seg 19.30 og en sjelden gang kl 19.

Sover hele natta så sant det ikke feiler ham noe.

Legger jeg han før kl 21-21.30, så våkner han gjerne 01-02. Han trenger visst lite søvn den gutten:)

De nettene det går bra og ingen våkning 5t om natten, sover han rundt når vi legger han 21.30-22.

[Gjest mamma til en søvnløs]

Hei, og tusen takk for svar!

Dette har pågått i et års tid, "on and off" annen hver uke ca. Jeg har luftet tanken om sovepiller for min mor som er sykepleierske og møtt STOR mottstand!

Men for oss er tanken absolutt reel. Jeg, som du, skjønner at det er ikke optimal, men som du sier, søvn må vi ha både han og oss foreldrene.

Jeg skal bestille time hos legen hans og høre hva han sier om situasjonen.

I natt sov han forresten fra 21-08, men så gav jeg han en reisesykepille før han la seg (og JA jeg vet det ikke bør gjøres, men man blir litt desperat). I dag er vi alle opplagte og i godt humør:)

I tilståelsens time kan jeg innrømme at vi også testet ut reisesyketabletter og allergipiller (en halv zyrtec). :-)

Vallergan er vel opprinnelig en allergimedisin det også, men har så sterke "bivirkninger" i form av svært søvndyssende, så nå tror jeg den bare brukes for søvnregulering.

Når problemene har vart såpass lenge ville jeg ikke nølt med å ta kontakt med legen og bedt om råd, og tatt i mot Vallergan hvis legen anbefalte det. Jeg tenker av og til at hvis vi hadde tatt tak i problemet tidligere i stedet for å vente i 2 1/2 år, så kanskje det hadde holdt med en "kur" på noen uker med Vallergan, i stedet for som nå, at vi bruker det på ubestemt tid.

(Og jeg spurte om hvor lenge fordi mange som forteller om søvnvansker bare har hatt noen søvnløse netter de siste 2 ukene etter en sykdomsperiode, og da blir det selvsagt ikke det samme.)

Kan forresten legge til at noen får "hang over" ved bruk av Vallergan. Jenta vår var skikkelig susete den første morgenen, dag 2 var hun litt påvirket, og siden det har vi ikke merket noe. Tvert i mot er hun mer opplagt enn noen gang fordi hun faktisk får sove om natta. :-) Men blir man plaget med "hang over" over lang tid kan man ikke bruke Vallergan. Så det er ikke ment som "dop" hele døgnet, det skal hjelpe barnet til å få et godt søvnmønster om natta, slik at man er våken og opplagt på dagen.

De fleste som bruker Vallergan tar det som en "kur" over et bestemt tidsrom, og sammen med skjerpede rutiner skal det etablere et nytt søvnmønster og få barnet inn i en god vane. Mange bruker bare Vallergan et par-tre uker.

[KriH]

Har ikke så mange råd å komme med, men å se DVD på natten er vel kanskje ikke det lureste. For det synes de jo er veldig morsomt i den alderen også. Har selv en på 3,5 år.

Men hvis han er trøtt kl. 18, hvorfor kan han ikke sove før kl. 21-22?

Å la han se på dvd om natta er en desperat løsning for å få slumre litt selv. Jeg fungerer dårlig på jobben og har en krevende jobb så det er en ego løsning som ikke kan fortsette, men jeg må da få hjelp til å gjøre ting annerledes av noen proffe, tror jeg.

Hvis han er trett kl 18 og jeg legger han så våkner han før kl 24 og det er helt umulig... Da blir det enda mindre søvn på oss....

[Gjest abrahamsen]

Legger jeg han før kl 21-21.30, så våkner han gjerne 01-02. Han trenger visst lite søvn den gutten:)

De nettene det går bra og ingen våkning 5t om natten, sover han rundt når vi legger han 21.30-22.

Er han aktiv eller ser han mye TV?

[KriH]

Er han aktiv eller ser han mye TV?

Ja, han er veldig aktiv. Er en av de "villere" i barnehagen og veldig "høyt og lavt" i helgene.

Men på ettermiddagen de dagene han har vært i barnehagen er han ganske rolig.

Ser barnetv eller en Disney Channel i ca 2 timer etter middag, så leker han med biler etc. til kveldsmaten hvis vi ikke går ut en tur i sandkassa og leker der....

[Gjest abrahamsen]

Ja, han er veldig aktiv. Er en av de "villere" i barnehagen og veldig "høyt og lavt" i helgene.

Men på ettermiddagen de dagene han har vært i barnehagen er han ganske rolig.

Ser barnetv eller en Disney Channel i ca 2 timer etter middag, så leker han med biler etc. til kveldsmaten hvis vi ikke går ut en tur i sandkassa og leker der....

TV i to timer på ettermiddag...Det er mye for en 3,5 åring spør du meg.

[KriH]

TV i to timer på ettermiddag...Det er mye for en 3,5 åring spør du meg.

Det er kanskje det....

Men i og med at det fungerer bra og han da får "slappet" av litt etter barnehagen så lar jeg han se. Ofte blir han fort lei og det blir ikke så lenge tv titting før han leker litt...