Sunne pålegg?

[SoriaMoria]

Men barn behøver vel uansett ikke passe på kolesterolet?

Nei det gjør de vel vanligvis ikke

Jeg svarte uten tanke for hvilket underforum diskusjonen var på jeg

Men -salt- bør barna passe på å ikke få for mye av.

[....AV]

Bare 7% nøtter i Nugatti? Jeg trodde det var 30-40% nøtter i Nugatti Max (men kan jo selvsagt ta feil...)

Det er 5% nøtter i Nugatti Max (8% i vanlig Nugatti). I tillegg er det 42% sukker, 26% fett og ellers ingen næringsstoffer.

http://www.stabburet.no/eway/default0.asp?pid=223&oid=-2&trg=__new&__new=-2:15789

[fei1365380229]

Barn som ikke er overvektige har ikke vondt av syltetøy, prim eller brunost heller.

Og i denne sammenligningen synes jeg bare det var litt rart at majones ble nevnt som sunt

Majones er forsåvidt ganske sunt siden det inneholder sunne planteoljer. Vi trenger fett, men ikke mettet fett.

Majones inneholder umettet fett.

[Gjest efoll]

Det er da lov å ha syltetøy av og til....

Leverpostei

Ost

Litt syltetøy og epleskiver

Litt syltetøy og bananskiver

Makrell i tomat

Tunfisk (bland f.eks. med litt majones, litt salt og pepper, litt sitronsaft)

Gulost og mandarinbåter

Gulost og druer

Fiskekake

Ja, men: får du barna til å spise tunfisk?

[Gjest sandex]

Er man dyktige nok, så finner man feil ved nesten alle matvarer ?!

- så ingenting er vel sunt nok:)

[Gjest noen ting]

Ja, men: får du barna til å spise tunfisk?

Jeg har et barn som liker alt og ett barn som ikke liker så mye forskjellig.

[Gjest noen ting]

Jeg blir bare helt matt av alt dette. Bruker ikke folk huet lenger. (var ikke ment på deg laltså). Det viktigste er å spise normalt og variert, man kommer da evig langt nok med det. Og normale pålegg er; prim, hvitost, brunost, kaviar, skinke, salami, servelat, fiskepudding, makrell i tomat, leverpostei, kjøttpudding, smøreost, syltetøy, diverese salater basert på majones, nugatti, tomat. Skjønner ikke at det bare er å ha normal mat i huset og forvente at ungene spiser det.???? Så lenge det er litt av alt så er jo ingenting for mye...

Helt enig!

[Aisha1365380364]

Rent kjøtt og fiskepålegg får ikke blitt feil

[morsan]

Er man dyktige nok, så finner man feil ved nesten alle matvarer ?!

- så ingenting er vel sunt nok:)

Sant nok! :-)

Og man kan ikke leve bare på luft og kjærlighet heller! :-)

[Gjest GA]

Man smører da såpass tynne lag på brødskiva at det skal mye til før det slår voldsomt ut i den store sammenhengen.

Syltetøy, prim og brunost er iallefall lov her i huset, men ikke 1 kg på hver skive!

[Gjest Elextra]

Ikke for å være hysterisk her, men visste du at kaviar inneholder mer fett enn majones?

Sikkert masse gode næringsstoffer i kaviar likvel, men jeg fikk karambasjokk da jeg så at halvparten var fett.

Fett er jo ikke usunt for barn, med mindre de har et fedmeproblem.

Dessuten har man jo bare på et tynt lag, i forhold til en del andre pålegg.

Så jeg velger å fortsatt regne kaviar for sunt...

[Gjest Elextra]

Jeg sjekket også de to tubene vi hadde i kjøleskapet, husker ikke hvilket merke.

Kaviar hadde ca 55% fett og majonesen i underkant av 50%.

Da sluttet jeg å kjøpe kaviar, ja. Hadde jeg bare husket hvilket merke det var..

Synes det blir helt feil å sammenligne fettinnhold på den måten. Skulle man liksom slutte å spise olivenolje fordi den inneholder nær 100% fett?

Kaviar har man et tynt lag av på brødskiven, majones har man gjerne _oppå_ annet pålegg. Således er majones et "unødvendig" tillegg til annet pålegg, og derfor nesten unødvendige kalorier.

[Gjest sandex]

Sant nok! :-)

Og man kan ikke leve bare på luft og kjærlighet heller! :-)

hehe:)

Nettop - så spis hva hjertet og fornuften tilsier så går det nok bra:)

[Gjest sandex]

Barn som ikke er overvektige har ikke vondt av syltetøy, prim eller brunost heller.

Og i denne sammenligningen synes jeg bare det var litt rart at majones ble nevnt som sunt

hehe:) Godt poeng!

[Mrs. Wallace]

Jeg blir bare helt matt av alt dette. Bruker ikke folk huet lenger. (var ikke ment på deg laltså). Det viktigste er å spise normalt og variert, man kommer da evig langt nok med det. Og normale pålegg er; prim, hvitost, brunost, kaviar, skinke, salami, servelat, fiskepudding, makrell i tomat, leverpostei, kjøttpudding, smøreost, syltetøy, diverese salater basert på majones, nugatti, tomat. Skjønner ikke at det bare er å ha normal mat i huset og forvente at ungene spiser det.???? Så lenge det er litt av alt så er jo ingenting for mye...

Amen!

[Gjest Persille]

hehe:) Godt poeng!

[Gjest Persille]

Prim og brunost inneholder mye sukker og mye mettet fett. Om barn ikke har vondt av det, så er det mye sunnere med pålegg som er majones-basert. Leste i en avis i helga at brunost var det samme som å gi barn melkesjokolade på brødskiva. Melkesjokolade var faktisk litt bedre fordi den inneholder kakao;-)

Der ser du

Men spørsmålet var jo hva som er sunt - og i så måte er jo pålegg med majones mer usunt enn pålegg uten majones. Og skal vi reagere på brunost - så tror jeg kanksje vi må reagere på majones også.

[Gjest Persille]

Nå nevnte ikke jeg majones, som å bruke en tube med majones og sprute utover skiva.

Disse tubene med fiskepålegg inneholder litt majones.

Jada - vet det.

Men denne tråden gikk jo på å ekskludere pålegg vi ikke vanligvis anser som usunt, f.eks brunost og syltetøy.

Da er det vanskelig å se at pålegg som inneholder majones kan være sunt på linje med pålegg som ikke gjør det.

Makrell i tomat må f.eks være sunnere enn makrell i tomat med majones.

[Gjest Persille]

Det er jo ikke bare om en er overvektig eller ikke som er tegn på om kroppen er sunn eller ikke.

Tynne personer kan være ganske så usunne innvendig.

Har ikke sagt noe mot det, jeg - jeg svarte bare på argumentet over.

[Gjest blomsterløk]

Jada - vet det.

Men denne tråden gikk jo på å ekskludere pålegg vi ikke vanligvis anser som usunt, f.eks brunost og syltetøy.

Da er det vanskelig å se at pålegg som inneholder majones kan være sunt på linje med pålegg som ikke gjør det.

Makrell i tomat må f.eks være sunnere enn makrell i tomat med majones.

Godt mulig det.

Men i makrell i tomat er det faktisk flere kcal, enn det er i makrell & majones på tube.

I makrellfilet i tomat er det ca. 280 kcal. pr 100 gram. I makrell & majones på tube er det ca 210 kcal. pr. 100 gram.